Ein Arzt schaut sich ein Röntgenbild von einem Knie an. © NDR

Arthrose: Selbsthilfe bei Gelenkschmerzen

Arthrose führt zu Schmerzen an den Gelenken. Die Beschwerden lassen sich häufig durch eine gesunde Ernährung lindern. mehr

Eine Box mit verschiedenen gesunden Lebensmitteln. (Bildmontage) © fotolia.com Foto: pat_hastings, Sphotocrew, valery121283, atoss

Antientzündliche Ernährung lindert Arthrose

Arthrose liegt ein Entzündungsprozess zugrunde - deshalb lautet die Devise: wenig Fleisch, aber gern Fisch und viel Grünes. Und gerne Currys: Kurkuma, Chili und Zimt helfen. mehr