Ein Schwarm Zugvögel über der Nordsee im Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer. © imago images / imageBROKER Foto: Wilfried Wirth

Zugvögel an der Nordsee beobachten: Naturschauspiel im Watt

Im Herbst rasten Millionen Zugvögel an Niedersachsens Küsten. Während der Zugvogeltage lassen sie sich gut auf Touren beobachten mehr

Zwei Spitzkohl-Rouladen mit Kartoffelpüree auf einem Teller. © NDR Foto: Claudia Timmann

Lecker aufgerollt: Rezepte für Rouladen, Gefülltes und Strudel

Von Rinderrouladen über herzhaft gefüllte Strudel bis zur Sommerrolle: eine Auswahl toller Rezepte mit und ohne Fleisch. mehr

Ein Hausrotschwanz (Phoenicurus ochruros) sitzt auf einem Zaun. © dpa Foto: Georg Moritz

Der Hausrotschwanz ist "Vogel des Jahres" 2025

Der Gebäudebrüter findet immer weniger Nistmöglichkeiten. Fünf Vögel hatte der NABU ins Rennen um den Titel geschickt. mehr

Kochen

Gebratene Hähnchenbrust mit Kürbis, Tomate und Röstkartoffeln © NDR

Gebratene Hähnchenbrust mit Kürbisgemüse und Röstkartoffeln

Das Fleisch wird mit Thymian und Knoblauch gebraten. Dazu schmecken Hokkaido-Tomaten-Gemüse und knusprige Kartoffelwürfel. Rezept

Eine teilweise in Scheiben geschnittene Stange Lauch auf einem Holzbrett. © Colourbox Foto: -

Lauch: Das vielseitige Gemüse lecker zubereiten

Von Suppe bis Gratin: Das Zwiebelgemüse, auch Porree genannt, kann man braten, kochen oder roh essen. Tipps und Rezepte. mehr

Ein Teller mit Linsenfrikadellen, Schmorgurkengemüse und Kräuter-Quinoa. © NDR Foto: Claudia Timmann

Linsenfrikadellen mit Schmorgurken und Kräuter-Quinoa

Ein tolles veganes und gesundes Gericht. Die Schmorgurken werden mit Oliven, Tomaten und einem Schuss Balsamico verfeinert. Rezept

Gesundheit

Ein Mann liegt schnarchen im Bett. © Colourbox Foto: Motortion

Schlafapnoe: Symptome, Ursachen und Behandlung

Müdigkeit und mangelnde Konzentration sind Folgen der extremen Form des Schnarchens mit Atemaussetzern. Welche Behandlung hilft? mehr

Modell eiens menschlichen Magens, der von Stacheldraht umrankt ist. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek

Reizmagen: Symptome erkennen und behandeln

Schmerzen und Unwohlsein nach dem Essen können Symptome eines Reizmagens sein. Welche Rolle spielen Ernährung und Stress? mehr

Tennis-Profi Alexander Zverev bei den US Open in New York © IMAGO / Hasenkopf

Sport trotz Infekt: So riskieren Zverev und Co. ihre Gesundheit

Husten, Schnupfen, Herzprobleme - auch leichte Infekte können für Athleten gefährlich werden. Mediziner warnen Sportler vor den Risiken. mehr

Garten

Eine rot blühende Dipladenia steht an einem Fenster. © PantherMedia Foto: Viktoriia Bondar

Dipladenia überwintern: Im Gewächshaus oder Wintergarten

Die tropische Dipladenia ist nicht winterhart. Was muss man beachten, um sie auch hierzulande erfolgreich zu überwintern? mehr

Hagebutten und Hagebuttenerzeugnisse auf einem Tisch. © NDR Foto: Udo Tanske

Hagebutten ernten und zu Marmelade oder Tee verarbeiten

Hagebutten sind echte Vitaminbomben. Sie schmecken als Tee, Marmelade oder Mus und sind auch bei Vögeln beliebt. mehr

Reise

Dünen in der Boberger Niederung in Hamburg © Loki Schmidt Stiftung Naturschutz Hamburg

Boberger Dünen: Natur pur in der Großstadt

Dünen, Wiesen, Orchideen und einen Badesee - all das bietet das Naturschutzgebiet Boberger Niederung im Osten von Hamburg. mehr

Blick auf den Brocken-Gipfel im Harz. © Colourbox Foto: -

Der Brocken: Sagenumwobener Berg im Harz

Mit 1.141 Metern ist er der höchste Berg im Norden. Zahlreiche Mythen ranken sich um den Brocken, der viele Wanderer anlockt. mehr

Verbraucher

Einbrecher hebelt mit einem Brecheisen ein Fenster auf. © Fotolia.com Foto: sdecoret

Einbruchschutz: Tipps für mehr Sicherheit im Haus

In der dunklen Jahreszeit nimmt die Zahl der Einbrüche zu. Mit einfachen Maßnahmen lassen sich Fenster und Türen sichern. mehr

Ein Straßenschild, das vor Wildwechsel warnt, im Hintergrund ein Auto auf einer Landstraße. © picture alliance / Panama Pictures Foto: Christoph Hardt

Wildwechsel: So lassen sich Unfälle vermeiden

Wenn die Tage kürzer werden, steigt die Gefahr von Wildunfällen. Wie können Autofahrer sicher fahren und richtig reagieren? mehr

Monitor

Audios & Videos

Podcast

Logo-Grafik einer Frau mit verschränkten Armen. © NDR (M) Philipp Schönfeld

just no! Der Podcast gegen Gewalt

Das Verbrechen war grausam: Anfang 2020 wurde die 23-jährige Sophie in Hannover erstochen. Von einem Mann, der sie jahrelang gestalkt hatte. mehr

Die Ernährungs-Docs: Dr. Silja Schäfer, Dr. Matthias Riedl und Dr. Viola Andresen © NDR Foto: Claudia Timmann

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

Die Ernährungs-Docs helfen Menschen, die an ihren Gesundheitsbeschwerden fast verzweifeln. mehr

Gummistiefel in einem Beet, davor liegen Karotten. © istock Foto: istock

Gartenpodcast: Alles Möhre, oder was?!

Wichtige Gartenthemen von A wie Anbau bis Z wie Zierkürbis leicht verständlich aufbereitet. mehr