Ernährungsumstellung - der Weg zu mehr Wohlbefinden

Eine Ernährungsumstellung ist keine Diät, sondern bedeutet, im Einklang mit den persönlichen Vorlieben einige Gewohnheiten zu ändern. Dieser Fahrplan hilft bei der Umsetzung. mehr

Erkältung behandeln mit pflanzlichen Mitteln

Gegen die Symptome eines grippalen Infekts empfehlen viele Ärzte pflanzliche Mittel und Arzneien. Frühzeitig eingesetzt, können sie eine Erkältung verkürzen und Beschwerden lindern. mehr

Gar nicht so leicht - Richtig Zähne putzen

Sich die Zähne effektiv zu putzen, ist gar nicht so leicht. Es gibt viele verschiedene Empfehlungen und Techniken. Was ist sinnvoll, was überflüssig? Ein Überblick. mehr

Alkoholverzicht: Wie sich die Organe erholen

Von einem Alkoholverzicht profitieren Organe wie Magen, Herz und Leber nach nur einem Monat. Was bringt die Abstinenz beim Abnehmen? Und wie viel Alkohol ist unbedenklich? mehr

Radon im Haus kann Lungenkrebsrisiko erhöhen

Wenn Radon aus der Erde austritt, kann es die Raumluft in Häusern vergiften. Experten zufolge ist etwa jeder 50. Krebstod in Europa auf die Wirkung von Radon zurückzuführen. mehr

Wie gesund sind Gerstengras und Weizengras?

Gerstengras und Weizengras werden als neues "Superfood" beworben. Sind Säfte aus den Halmen wirklich so gesund? Und zu welchen Gerichten schmecken die Gräser? mehr

Delir-Risiko Narkose: Vergesslich nach OP

Nach einer Operation haben ältere Menschen ein erhöhtes Risiko für schwere Funktionsstörungen des Gehirns. Typische Symptome eines Delirs sind Verwirrtheit und Wahnvorstellungen. mehr

Schmerzen durch Kiefergelenk: Was hilft bei CMD?

Probleme im Kiefergelenk können zu Schmerzen im ganzen Körper führen. Eine häufige Ursache ist die sogenannte Craniomandibuläre Dysfunktion. Was hilft bei CMD? mehr

Schluckbeschwerden häufig allergisch bedingt

Schluckbeschwerden können auf eine Autoimmunerkrankung hindeuten: Die chronische Speiseröhrenentzündung ist auf dem Vormarsch. Auslöser sind vor allem bestimmte Nahrungsmittel. mehr

Erhöhte Blutfette rechtzeitig behandeln

Fettstoffwechselstörungen sind heimtückisch, denn man spürt sie nicht - Betroffene fühlen sich meist wohl. Doch ist das Herzinfarkt- oder Schlaganfallrisiko stark gesteigert. mehr

Intervallfasten: Welche Mahlzeit weglassen?

Durch Intervallfasten nach der 16:8-Methode kann man gesund abnehmen. Doch Fasten zur falschen Tageszeit kann das Diabetes-Risiko erhöhen. Welche Mahlzeit sollte man weglassen? mehr

Verspannungen lösen: Nackenkissen können helfen

Verspannungen im Nackenbereich können ein Zeichen dafür sein, dass der Kopf im Schlaf falsch liegt. Abhilfe schaffen können Nackenkissen. Was bringen sie? Worauf sollte man achten? mehr

Gelenkschmerzen behandeln: Vorsicht mit Kortison

Bei Gelenkschmerzen versuchen viele Ärzte, die Beschwerden mit einer Kortisonspritze zu lindern. Doch die Therapie hilft meist nur kurz - und kann Nebenwirkungen haben. mehr

Was Sie über gängige Krankheiten wissen müssen

Von Allergie über Sodbrennen bis zu Rückenschmerzen: In 40 Videos erklärt der Hamburger Arzt Dr. Johannes Wimmer Krankheitsbilder und Symptome - kurz und verständlich. mehr