Ernährungstherapie bei Wechseljahrsbeschwerden

Kalzium für die Knochen und Kalorienbewusstsein sind wichtig, wenn Frauen in die Menopause kommen. Phytoöstrogene und weniger Kaffee können gegen Hitzewallungen helfen. mehr

Wechseljahre: Ernährung lindert Beschwerden

In den Wechseljahren leiden viele Frauen an Schlafstörungen, Schweißausbrüchen und Hitzewallungen. Viele Beschwerden lassen sich mit der richtigen Ernährung lindern. mehr