Ernährungstherapie: Iss Dich gesund!
Die Ernährungs-Docs stellen weiter unten eine Sammlung ihrer Empfehlungen zur Verfügung. Unterhalb der Links zu unseren Ernährungsseiten gibt es als Service auch die Lebensmittel-Listen samt weiteren Hinweisen im DIN-A4-Format: einfach PDF herunterladen, ausdrucken und zum Beispiel am Küchenschrank aufhängen.
Hinweise zur Ernährungsumstellung
- Wie fange ich an? Dies sind unsere Tipps zur Ernährungsumstellung und dazu, wie man ein Ernährungstagebuch führt (den Vordruck gibt es auch zum Herunterladen als PDF-Datei).
- Was tun bei mehreren unterschiedlichen Erkrankungen? Wenn für die Behandlung der Erkrankungen gegensätzliche Empfehlungen gelten, ist eine individuelle Ernährungsberatung der sinnvollste Weg.
- Grundsätzlich sollte eine Ernährungsumstellung immer mit dem Hausarzt oder einem Ernährungsmediziner oder Ernährungberater besprochen werden. Ernährungsmedizinische Beratung/Behandlung ist eine Kassenleistung.
