Die Ernährungs-Docs | Folge 36

27.01.2020 21:00 Uhr

Charlotte K. fühlt sich nicht wohl in ihrer Haut, Juckreiz und wunde Stellen plagen sie. Die Docs wissen Rat. Essen als Medizin - diesmal bei Neurodermitis, Arthrose und Depression. mehr

Chat: Arthrose, Neurodermitis und Depression

Ernährung bei Arthrose, Neurodermitis und Depression - was hilft, was muss ich beachten? Dr. Silja Schäfer hat Ihre Fragen im Chat beantwortet. mehr

Quiz

Quiz: Kennen Sie die Zuckerfallen?

Nur einen kleinen Teil unserer täglichen Zuckermenge konsumieren wir als Süßigkeiten. Woher kommt der Rest, wie vermeide ich die Fallen? Hier können Sie Bücher gewinnen. Quiz

Fahrplan für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung

Eine Ernährungsumstellung ist keine Diät, sondern bedeutet, im Einklang mit den persönlichen Vorlieben einige Gewohnheiten zu ändern. Dieser Fahrplan hilft bei der Umsetzung. mehr

Gesunde Rezepte für mehr Wohlbefinden

Von A wie Akne bis Z wie Zöliakie: Die Ernährungs-Docs haben erprobte Rezepte parat, um die Beschwerden zu lindern. Einfache, aber köstliche Gerichte für eine gesunde Ernährung. mehr

Mitmachen

Neue Kandidaten gesucht!

Die Ernährungs-Docs planen ihre siebte Staffel. Dafür suchen wir Menschen, die mit uns den Versuch starten, durch eine gezielte Ernährungsumstellung gesund zu werden. mehr

Videos

Ernährungswissen

Entzündungen mit gesunder Ernährung lindern

Nicht nur bei Infekten, sondern auch bei Krankheiten wie Arthrose, Rheuma, Diabetes oder Gefäßleiden sind Entzündungsprozesse im Spiel. Wirksame Waffen dagegen stecken im Essen. mehr

Gesunde Ernährung kann vorbeugen und heilen

Manche Nahrungsmittel stärken die Gesundheit, andere machen krank. Darauf baut die Ernährungsmedizin auf: mit individuellen Therapien aufgrund neuester Forschungsergebnisse. mehr

Aktuelles zum Thema Ernährung

Berichte zum Nachlesen, als Audio oder Video: Alle Informationen und Hintergründe zum Thema Ernährung bei NDR.de finden Sie hier auf einen Blick. mehr

Ernährungs-Docs: Bücher zur Sendung

Von den E-Docs sind begleitende Bücher mit verschiedenen Schwerpunkten erschienen. Die Bücher enthalten die Gesundheitstipps der Docs und zahlreiche passende Rezepte. mehr

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