Rezepte bei Depression Avocado-Feta-Dip Bananenbrot Beeren-Müsli Blumenkohl-Brokkoli-Curry Brennnessel-Suppe Chia-Kokos-Pudding mit Beeren Fruchtshake mit Mandelmus Gebratene Tomaten mit Champignons Gegrilltes Gemüse mit Kichererbsen Hafer- oder Dinkelporridge mit Nüssen Himbeer-Kokos-Porridge Hülsenfrüchte-Pasta mit Avocadocreme Kartoffel-Gemüse-Suppe Kokos-Beeren-Smoothie Kokosjoghurt mit Blaubeeren und Nüssen Lachsfilet im Gemüsepäckchen Lauwarmer Lachs auf geschmolzenen Tomaten Leinsamenbrot (Low Carb) Mandel-Pancakes mit Blaubeeren Mit Linsen gefüllte Paprikaschoten Möhren-Curry Ofenkürbis mit Roter Bete und Dip One-Pot-Pasta mit Tomaten-Sugo Orientalischer Linsentopf Pikanter Kichererbsen-Snack Pikantes Dinkelbrot Ratatouille Rote-Linsen-Suppe mit Koriander Schoko-Nuss-Aufstrich Smoothie mit Himbeeren, Pfirsich und Salat 1 2 Depressionen erkennen und rechtzeitig behandeln Depressionen können unterschiedliche Ursachen haben. Nicht immer sind die Symptome eindeutig. Doch die Behandlung sollte möglichst früh beginnen. mehr Wie bewusste Ernährung Depression lindern kann Menschen mit Depression beobachten oft Gewichtsveränderungen. Sie profitieren von einer antientzündlichen, zuckerarmen Ernährungsweise und regelmäßigen Mahlzeiten. mehr
