Stand: 19.02.2018 14:02 Uhr

Kopfschmerzen erkennen und behandeln

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Geräusch- und Lichtempfindlichkeit sind häufige Begleitsymptome von Kopfschmerzen.

Vielfach beginnen sie schleichend, manchmal aber plötzlich wie mit einem Paukenschlag: Kopfschmerzen. Dumpf oder stechend, pochend oder drückend, den ganzen Kopf umfassend oder regional begrenzt - die Schmerzen können ganz verschieden sein. Mediziner unterscheiden rund 250 Kopfschmerzarten, eine davon muss wohl jeder Mensch irgendwann erdulden. Am verbreitetsten mit nahezu 90 Prozent ist der Spannungskopfschmerz.

Kopfschmerzen treten schon bei Kindern auf. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Statistisch betrachtet geht die Kopfschmerzneigung ab dem Alter von 45 Jahren zurück. Nur selten steckt hinter Kopfschmerzen eine ernste Grunderkrankung - meist sind sie harmlos und lassen sich mit einer Schmerztablette oder Hausmitteln bekämpfen. Schwere, immer wieder auftretende Kopfschmerzen, zum Beispiel Migräne oder Cluster-Kopfschmerz, erfordern allerdings eine spezielle Therapie. Je nach Stärke und Häufigkeit können Kopfschmerzen die Lebensqualität enorm beeinträchtigen.

Arzt zeigt Patientin eine Dehnübung für die Schultur- und Nackenmuskulatur. © NDR

Die richtige Haltung mindert Kopfschmerzen

Die Bewegungs-Docs -

Studentin Alke B. fürchtet, mit ihren chronischen Kopfschmerzen für immer leben zu müssen - Bewegungs-Doc Christian Sturm setzt auf Übungen für ihre verspannte Nackenmuskulatur.

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Ursache

Es gibt zahlreiche unterschiedliche Ursachen für Kopfschmerzen, von denen meist mehrere zusammenwirken. Was genau im Kopf vor sich geht, liegt trotz intensiver Forschung nach wie vor großteils im Dunkeln. Offenbar reagiert das körpereigene Schmerzhemm-System nicht richtig auf eine Reizung - infrage kommen dabei äußere Reize wie Wetterumschwünge, schlechte Raumluft oder Stress ebenso wie innere Vorgänge, zum Beispiel Hormonschwankungen während des Zyklus bei Frauen.

Kopfschmerzen können auch die Folge von Veränderungen oder Erkrankungen in anderen Körperbereichen sein, typischerweise sind sie zum Beispiel eine Begleiterscheinung von Bluthochdruck. Als Schmerzauslöser infrage kommen aber auch beispielsweise Nervenreizungen (Trigeminus-Neuralgie, Okzipitalis-Neuralgie), Verspannungen der Kiefer-, Nacken- oder Rückenmuskulatur oder ein Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule. Außerdem können die Kopfschmerzen auf Nebenwirkungen von Medikamenten beruhen - etwa aufgrund häufiger Schmerzmitteleinnahme.

Kopfschmerzen: Wenn der Kapuzenmuskel dahintersteckt

Symptome

Spannungskopfschmerzen treten gelegentlich auf, sie werden selten chronisch (zehn oder mehr Schmerztage pro Monat). Meist beschreiben die Patienten sie als leicht bis mittelschwer, dumpf und drückend. Sie leiden zuweilen unter erhöhter Lärm- und Lichtempfindlichkeit, andere Begleiterscheinungen wie Übelkeit, Brechreiz oder Sehstörungen treten selten auf. Betroffen sind in der Regel beide Kopfhälften, allerdings nur bestimmte Regionen - zum Beispiel Stirn und Schläfen oder Scheitel. Hinterkopf und Nacken scheinen mitunter den Ausgangspunkt zu bilden. Meist halten die Schmerzen zwischen einer halben Stunde und wenigen Tagen an.

Dieses Thema im Programm:

Die Bewegungs-Docs | 19.02.2018 | 21:00 Uhr

Bewegungs-Therapie

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