Thema: Diät

Selbst kochen - einfach und schnell

17.03.2020 09:22 Uhr

Viele scheuen das Kochen, weil es zu aufwendig und anstrengend scheint. Dabei lässt sich ein günstiges und gesundes Essen ganz schnell zubereiten. Rezepte und Tipps. mehr

NDR 1 Welle Nord

Schluss mit den Ausreden - richtig abnehmen

04.03.2020 12:25 Uhr
NDR 1 Welle Nord

NDR Ernährungsdoc Dr. Silja Schäfer bringt am 05. März ihr neues Buch "Abnehmen trotz 1.000 Ausreden" auf den Markt. Uns verrät sie, was man gegen die häufigsten Ausreden tun kann. mehr

Heilfasten nach Buchinger: Wem hilft es und wann?

17.02.2020 16:36 Uhr

Nicht nur für die Wohnung, sondern auch für den Körper wird regelmäßiges Großreinemachen empfohlen. Doch was bringt Heilfasten dem Körper eigentlich? mehr

Audios & Videos

03:00
Nordmagazin

Gessin trotzt Corona und turnt weiter

04.04.2020 19:30 Uhr
Nordmagazin
04:38
NDR 1 Welle Nord

1.000 Ausreden, aber keine Gründe

04.03.2020 07:10 Uhr
NDR 1 Welle Nord
13:42
Die Ernährungs-Docs

Dünndarm-Fehlbesiedlung: Bakterien aushungern

01.03.2020 13:45 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:48
Die Ernährungs-Docs

Nierensteine, Sodbrennen, Fibromyalgie (Folge 39)

17.02.2020 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:38
Die Ernährungs-Docs

Aphthen, Bluthochdruck, Arthrose, Rheuma (Folge 38)

10.02.2020 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:35
Die Ernährungs-Docs

Metabolisches Syndrom, Kinderrheuma, Untergewicht (Folge 9)

02.02.2020 13:45 Uhr
Die Ernährungs-Docs
13:11
Die Ernährungs-Docs

Gezieltes Essen gegen krankmachende Pfunde

02.02.2020 13:45 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:28
NDR Fernsehen

Arthrose, Depression, Neurodermitis (Folge 36)

27.01.2020 21:00 Uhr
NDR Fernsehen
14:46
Die Ernährungs-Docs

Fruktose-Intoleranz: Nicht nur Obst vermeiden

26.01.2020 13:45 Uhr
Die Ernährungs-Docs
04:40
Markt
14:32
Die Ernährungs-Docs

Wie Kinder ohne Radikaldiät abnehmen

12.01.2020 13:45 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:27
NDR Fernsehen

Gesundes Abnehmen

06.01.2020 21:00 Uhr
NDR Fernsehen
14:38
Die Ernährungs-Docs

Diabetes: Erfolge durch Sport und mehr Gemüse

05.01.2020 14:30 Uhr
Die Ernährungs-Docs
03:45
Schleswig-Holstein Magazin

Welche Lebensmittel sind gut für uns?

18.11.2019 19:30 Uhr
Schleswig-Holstein Magazin
03:10
Nordmagazin

Darmflora spielt große Rolle beim Abnehmen

06.09.2019 19:30 Uhr
Nordmagazin
11:03
Mein Nachmittag

Ein ganzes Dorf schwört dem Zucker ab

02.09.2019 16:20 Uhr
Mein Nachmittag
05:21
Visite

Jo-Jo-Effekt bei Diäten verhindern

28.05.2019 20:15 Uhr
Visite
03:30
NDR Info

Diäten: Kampf gegen den Jo-Jo-Effekt

28.05.2019 09:20 Uhr
NDR Info
05:40
Panorama 3

Nicht Heidis Mädchen

20.02.2018 21:15 Uhr
Panorama 3
06:49
Die Ernährungs-Docs

Fasten: Welche Vor- und Nachteile gibt es?

17.02.2020 09:22 Uhr

Heil- oder Intervallfasten helfen beim Abnehmen und scheinen vor Diabetes und Krebs zu schützen. Bestimme Formen des Fastens können aber unerwünschte Nebenwirkungen haben. mehr

Gesund und schlank durch achtsames Essen

10.02.2020 11:37 Uhr

Wer abnehmen will, muss vor allem verstehen, warum er isst. Längst nicht immer ist der Antrieb "echter Hunger". Erster Schritt ist, die Ess-Impulse zu unterscheiden. mehr

Psoriasis: Entzündung kann sich ausbreiten

30.01.2020 19:26 Uhr

Ein Psoriasis-Schub ist unübersehbar: Die Haut bekommt stark durchblutete und gerötete Stellen, auf denen sich silbrig-weiße Schuppen bilden. Viele Auslöser spielen hier eine Rolle. mehr

Bitterstoffe gegen den Heißhunger

23.01.2020 16:44 Uhr

Mit natürlichen Mitteln den Heißhunger bekämpfen: Bitterstoffe machen es möglich. Sie sorgen dafür, dass der Appetit schneller nachlässt. Außerdem klappt die Verdauung besser. mehr

Diabetes Typ 2: Symptome, Ursachen und Behandlung

20.01.2020 21:00 Uhr

Diabetes Typ 2 beginnt schleichend und führt unbehandelt zu schweren Folgeerkrankungen. Doch durch richtige Ernährung lassen sich die Blutzuckerwerte deutlich verbessern. mehr

Ernährungsumstellung - der Weg zu mehr Wohlbefinden

20.01.2020 11:30 Uhr

Eine Ernährungsumstellung ist keine Diät, sondern bedeutet, im Einklang mit den persönlichen Vorlieben einige Gewohnheiten zu ändern. Dieser Fahrplan hilft bei der Umsetzung. mehr

Schluckbeschwerden häufig allergisch bedingt

10.01.2020 16:40 Uhr

Schluckbeschwerden können auf eine Autoimmunerkrankung hindeuten: Die chronische Speiseröhrenentzündung ist auf dem Vormarsch. Auslöser sind vor allem bestimmte Nahrungsmittel. mehr

Auslassdiät gegen allergiebedingte Speiseröhrenentzündung (EoE)

10.01.2020 16:40 Uhr

EoE-Patienten können versuchsweise die sechs Speisen mit dem größten Allergiepotenzial meiden. Diese 6-FED genannte Auslassdiät zeigt eine Erfolgsquote von 70 bis 75 Prozent. mehr

Gesunde Ernährung kann vorbeugen und heilen

18.12.2019 11:54 Uhr

Manche Nahrungsmittel stärken die Gesundheit, andere machen krank. Darauf baut die Ernährungsmedizin auf: mit individuellen Therapien aufgrund neuester Forschungsergebnisse. mehr