Schöne Radtouren finden sich an der ostfriesischen Küste und am Zwischenahner Meer. In Hamburg bietet die "Weiße Speiche" Tandemtouren für sehende und sehgeschädigte Menschen an.
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Der Name ist Programm: Jeweils zwei Comedians bekommen von Wolfgang Trepper ihr Fett weg. In dieser Ausgabe: Comedienne Mirja Regensburg und Frankreichs Kabarett-Import Alfons.
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Viele Kreuzgänge und Kunstschätze: Das Kloster Wienhausen begeistert Annette Behnken. In der Küche gibt es etwas Deftiges zu essen - Wildschweinpastete mit Curry-Bratkartoffeln.
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NDR Moderator Yared Dibaba und Profikoch Tarik Rose kochen um die Wette. Diesmal kommt es in Groß Flottbek zu einer heißen "Chili-Challenge" mit marktfrischem Kabeljau.
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Die Bundesstraße 96 ist mehr als eine Straße, sie ist ein Ort der Sehnsüchte und Träume. Hanseblick-Reporter Thilo Tautz spürt dem Mythos "96" zusammen mit einem Kameramann nach.
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Norderney ist die zweitgrößte der Ostfriesischen Inseln, Föhr die zweitgrößte nordfriesische Insel. Gibt es weitere Gemeinsamkeiten? Die Insulaner verraten es Judith Rakers.
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