Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtig und sollten in ausreichender Menge Teil unserer Nahrung sein. Man findet sie in bestimmten Fischsorten, Pflanzenölen und neuerdings Algenöl.
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Bei einem epileptischen Anfall bricht das komplexe Zusammenspiel der Nervenzellen im Gehirn zusammen. Fünf bis zehn Prozent aller Menschen erleiden einmal im Leben einen Anfall.
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"Wie war das gleich?" Namen, Gesichter, Orte: Täglich müssen wir uns Hunderte Dinge merken. Das Gehirn sortiert dabei kräftig aus. Räumliche Vorstellungskraft und Schlaf können beim Merken helfen.
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Viele Büroschaffende leiden unter Verspannungen im Arm oder Schulter-Nacken-Bereich. Wer diese Tipps beachtet, kann seine Sitzposition optimieren und Schmerzen vorbeugen.
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Tägliche exzentrische Übungen helden nachweislich, Tennisarm-Schmerzen loszuwerden. Wichtig ist das regelmäßige Trainieren und Dehnen der betroffenen Muskulatur.
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Es pfeift, quietscht oder zischt - der Tinnitus treibt viele Menschen fast zum Wahnsinn. Woher kommt der Tinnitus und wie kann man ihn wieder loswerden?
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Häufig bestehen bei Tinnitus-Betroffenen Fehlhaltungen, sodass die Nackenmuskulatur überlastet ist. Übungen helfen, den Schulter-Nacken-Bereich zu lockern und zu kräftigen.
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Eine Funktionsstörung im Bereich der Halswirbelsäule kann Ursache für Schwindel und Tinnitus sein. Physiotherapie, Osteopathie und Wärme können helfen.
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Unser Körper braucht Schlaf, um sich zu regenerieren und das Immunsystem zu stärken. Doch was passiert, wenn wir zu wenig schlafen und was tun bei Einschlafproblemen?
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Tanzen sieht gut aus, macht fit und bringt Spaß. Aber es hat noch ganz andere Vorteile. Wissenschaftler sind überzeugt davon, dass Tanzen glücklich und intelligent macht.
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Bei einer Neurosarkoidose bilden sich im Gehirn oder an den Nerven Knötchen aus. Die Erkrankung kann zu schwerwiegenden Symptomen wie Lähmungen und Sinnesstörungen führen.
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Migräne ist mehr als heftiger Kopfschmerz. Auch Licht, Geräusche und Bewegungen können zur Qual werden. Der Neurologe Prof. Dr. Arne May hat im Chat Fragen zum Thema beantwortet.
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