Thema: Übergewicht

Bitterstoffe gegen den Heißhunger

23.01.2020 16:44 Uhr

Mit natürlichen Mitteln den Heißhunger bekämpfen: Bitterstoffe machen es möglich. Sie sorgen dafür, dass der Appetit schneller nachlässt. Außerdem klappt die Verdauung besser. mehr

Diabetes Typ 2: Symptome, Ursachen und Behandlung

20.01.2020 21:00 Uhr

Diabetes Typ 2 beginnt schleichend und führt unbehandelt zu schweren Folgeerkrankungen. Doch durch richtige Ernährung lassen sich die Blutzuckerwerte deutlich verbessern. mehr

Ernährungsumstellung - der Weg zu mehr Wohlbefinden

20.01.2020 11:30 Uhr

Eine Ernährungsumstellung ist keine Diät, sondern bedeutet, im Einklang mit den persönlichen Vorlieben einige Gewohnheiten zu ändern. Dieser Fahrplan hilft bei der Umsetzung. mehr

Audios & Videos

04:40
Markt
14:32
Die Ernährungs-Docs

Wie Kinder ohne Radikaldiät abnehmen

12.01.2020 13:45 Uhr
Die Ernährungs-Docs
07:16
Nordmagazin

Ein Dorf speckt ab

11.01.2020 19:30 Uhr
Nordmagazin
14:38
Die Ernährungs-Docs

Diabetes: Erfolge durch Sport und mehr Gemüse

05.01.2020 14:30 Uhr
Die Ernährungs-Docs
03:06
Hallo Niedersachsen

Durch Laufen: Hobbysportler nimmt 130 Kilo ab

03.12.2019 19:30 Uhr
Hallo Niedersachsen
03:34
Schleswig-Holstein Magazin

Übergewicht: Wie stellt man die Ernährung um?

22.11.2019 19:30 Uhr
Schleswig-Holstein Magazin
03:45
Schleswig-Holstein Magazin

Welche Lebensmittel sind gut für uns?

18.11.2019 19:30 Uhr
Schleswig-Holstein Magazin
43:30
Die Ernährungs-Docs

Bluthochdruck, Adipositas, Reizdarm (Folge 32)

07.10.2019 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
03:10
Nordmagazin

Darmflora spielt große Rolle beim Abnehmen

06.09.2019 19:30 Uhr
Nordmagazin
44:07
NDR Fernsehen
43:50
Die Ernährungs-Docs

Fettleber, Nierensteine, Colitis ulcerosa (Folge 29)

17.07.2019 20:15 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:39
Die Ernährungs-Docs

Arthrose, Parodontitis, Metabolisches Syndrom (Folge 28)

10.07.2019 20:15 Uhr
Die Ernährungs-Docs
03:30
NDR Info

Diäten: Kampf gegen den Jo-Jo-Effekt

28.05.2019 09:20 Uhr
NDR Info
05:40
Panorama 3

Nicht Heidis Mädchen

20.02.2018 21:15 Uhr
Panorama 3
05:03
NDR Info

Gesunde Ernährung beginnt in der Schule

07.03.2017 06:50 Uhr
NDR Info

Intervallfasten: Gesund abnehmen

10.12.2019 13:06 Uhr

Gesund abnehmen und das Gewicht halten - mit Intervallfasten ist das möglich. Doch Fasten zur falschen Tageszeit kann das Diabetes-Risiko erhöhen. Welche Mahlzeit sollte man weglassen? mehr

Vom Computer-Moppel zum Hobbyläufer des Jahres

03.12.2019 19:39 Uhr

Vor drei Jahren brachte Guido Sander aus Wagenfeld 193 Kilo auf die Waage. Jetzt wiegt er nicht einmal die Hälfte, läuft Marathon - und wurde soeben zum "Hobbyläufer des Jahres" gekürt. mehr

Verlängert Intervallfasten das Leben?

15.11.2019 15:59 Uhr

Intervallfasten ist ein bedeutender Trend in Ernährungsmedizin. Studien haben bereits viele positive Effekte des Kurzzeeitfastens beim Menschen nachweisen können. mehr

Übergewicht bei Kindern: "Schlimmer als Krebs"

07.10.2019 18:23 Uhr

Wenig Bewegung, süßes Essen, Medienkonsum: Immer mehr Kinder und Jugendliche sind übergewichtig. Ärzte und Wissenschaftler warnen. Ein Projekt im Kreis Herzogtum Lauenburg setzt im Schulsport an. mehr

Fast Food auf die gesunde Art

07.10.2019 08:54 Uhr

Fast Food gilt als Dickmacher und erhöht das Risiko für Krankheiten wie Diabetes. Richtig zubereitet und kombiniert kann es jedoch Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. mehr

Übergewicht: Das Bauchfett muss weg

01.10.2019 09:45 Uhr

Überschüssige Pfunde können Arthrose oder Herz-Kreislauf-Beschwerden verursachen. Doch kräftig gebaut ist nicht gleich krank: Entscheidend ist, wo das Fett sitzt. mehr

Chat-Protokoll: Fettleber

24.09.2019 22:38 Uhr

Lagern sich auf Dauer zu viele Fette in der Leber ein, entsteht eine Fettleber. Gastroenterologe Dr. Rainer Günther hat im Visite Chat Fragen zum Thema beantwortet. mehr

Zuckerarme Ernährung: Wie geht das?

02.09.2019 17:37 Uhr

Auf Schokolade und Honig verzichten? Zucker zu widerstehen, ist ganz schön schwer. Wie geht das und welche Alternativen gibt es? Die wichtigsten Fragen und Antworten. mehr

Gesund und schlank durch achtsames Essen

30.08.2019 12:59 Uhr

Wer abnehmen will, muss vor allem verstehen, warum er isst - nur manche Impulse entstehen aus "echtem Hunger". Wer nur diesen folgt, hat schon viel geschafft. mehr