VIDEO: Kopfschmerzen lindern mit Bewegung und Entspannung (15 Min)

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Eine Frau steht in der Dämmerung in der Natur und führt eine Qi Gong Übung aus. Die Hände sind vor ihrer Brust angehoben. © IMAGO / Depositphotos

Qi Gong: Sanfte Übungen für Tiefenentspannung und Stressreduktion

Die meditative Bewegungsform kommt aus China und ist Bestandteil von Tai-Chi. Sie kann die Lungenfunktion verbessern und Stress reduzieren. mehr

Bild zeigt Schnittwunde auf Haut einer Hand © colourbox.de

Schnittwunden schnell und richtig versorgen

Eine Schuppenflechte auf dem Ellenbogen eines Mannes wird mit Salbe eingecremt. © colourbox

Schuppenflechte: Symptome, Behandlung und Ursachen

Eine Frau hält sich den unteren Rücken. © fotolia.com Foto: anetlanda

Morbus Bechterew: Symptome, Diagnose und Therapie

Menschen liegen beim Blutspenden nebeneinander in einem Raum. © fotolia.com Foto: kasto
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Blutspenden: Leben retten und die eigene Zellerneuerung fördern

Eine Frau steht in der Dämmerung in der Natur und führt eine Qi Gong Übung aus. Die Hände sind vor ihrer Brust angehoben. © IMAGO / Depositphotos
8 Min

Tai-Chi und Qi Gong: Mit sanften Übungen fit bis ins hohe Alter

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