Ernährungs-Therapie

Verschiedene gesunde Lebensmittel und eine Schürze der Ernährungs-Docs liegen auf einem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Ernährung bei Multipler Sklerose (Darmflora)

Eine abwechslungsreiche Ernährung mit Gemüse, Fisch und Gewürzen zielt darauf, die Entzündung im Körper zu hemmen und gleichzeitig das Immunsystem zu stärken. mehr

Verschiedene gesunde Lebensmittel und eine Schürze der Ernährungs-Docs liegen auf einem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Ernährung bei Multipler Sklerose (ketogener Ansatz)

"Ketogene Ernährung" heißt das Schlagwort: Kohlenhydrate möglichst vermeiden, dafür viel kommt viel gutes Fett auf den Speiseplan. Es soll die Entzündungsprozesse stoppen. mehr

Darmflora © fotolia Foto: Alex

Probiotika und Präbiotika: Gutes für den Darm

Eine gesunde Darmflora wirkt sich positiv auf unsere gesamte Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Wie kan man sie fördern? mehr

Ein Teller mit gemischter Rohkost und Dipps. © fotolia.com Foto: svetlana kolpakova

Entzündungen mit gesunder Ernährung lindern

Bei zahllosen Krankheiten sind chronische Entzündungsprozesse im Spiel. Wirksame Waffen dagegen stecken im Essen. mehr

Mandel-Pfannkuchen mit Zimt-Kokos-Quark stehen auf einem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Passende Rezepte

Lecker, schnell zubereitet und gesund: Diese Gerichte sind besonders günstig für Menschen mit Multipler Sklerose. mehr

Frische Smoothies © picture alliance/Bildagentur-online

Rezepte für Fruchtshakes und Smoothies

Nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet sind diese leckeren Mischgetränke mit Obst, Gemüse oder Kräutern. mehr

Zum Ausdrucken (PDF)

Die Therapie-Empfehlungen für entzündungshemmende Ernährung im DIN-A4-Format

Die Therapie-Empfehlungen für ketogene Ernährung im DIN-A4-Format

Entzündungshemmende Lebensmittel im Überblick (PDF)

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