Fitness-Mythen - was ist dran?

Ausdauertraining macht schlank, Muskelkater muss man gleich wegtrainieren, bei Gelenkproblemen sollte man sich allerdings lieber nicht bewegen: Solche Weisheiten rund um den Sport kennt jeder. Aber stimmen die eigentlich?

Testen Sie Ihr Wissen in unserem Quiz: Was ist Weisheit, was ist Irrtum?

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Dieses Thema im Programm:

Die Bewegungs-Docs | 01.04.2019 | 21:00 Uhr