Eine Frau umarmt im Wald sitzend einen Baum. © photocase Foto: prokop

Waldbaden

Sendung: Das Feature | 15.05.2022 | 11:04 Uhr | von Hennings, Alexa
54 Min | Verfügbar bis 09.05.2023

Ein Feature von Alexa Hennings.

Man - also der Laie - hatte bisher angenommen, im Wald sei es einfach nur schön. Schön erholsam. Aber es ist noch viel mehr: Der Wald heilt. Hat die Wissenschaft festgestellt. Und auf der Insel Usedom war man schnell und pfiffig genug, im Herbst 2017 den ersten „Kur- und Heilwald“ - nicht nur Deutschlands, sondern gar Europas - auszurufen. In Fernost, besonders in Japan, ist man schon lange so weit: „Shinrin Yoku“ ist sehr verbreitet und wird den Zivilisationsgeschädigten regelrecht verordnet. „Waldbaden“ heißt das auf Deutsch.

Es soll Angstzustände, Depressionen und Wut abbauen, Stresshormone verringern und die Vitalität fördern. Dazu wird mittlerweile nicht nur in Japan, sondern auch in Rostock, Flensburg und Salzburg geforscht. Der Waldgeruch - das Modrige - regt unseren Körper an, Killerzellen zu bilden, die Viren abtöten und Krebs verhindern können. Seit Peter Wohllebens Buch „Das geheime Leben der Bäume“ liegt der Wald im Trend. Nun also auch das Waldbaden. Einen Tümpel braucht man dazu übrigens nicht. Aber starke Nerven, um mit sich allein zu sein.

Mit: Sebastian Rudolph, Michael Prelle und der Autorin.
Technische Realisation: Udo Potratz und Birgit Gall.
Regie: Friederike Wigger.
Produktion: NDR 2018.

Verfügbar bis 09.05.2023.
https://ndr.de/radiokunst

NDR Logo
Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: https://www.ndr.de/kultur/Feature-Waldbaden,audio1117396.html
Eine Frau umarmt im Wald sitzend einen Baum. © photocase Foto: prokop

Waldbaden

Waldbaden baut Angstzustände und Wut ab, verringert Stresshormone und fördert die Vitalität. Auf Usedom gibt es den ersten Kur- und Heilwald. Alexa Hennings ist eingetaucht. mehr

Cover: NDR Feature Box © NDR

NDR Feature Box

Der Podcast zum Abtauchen und Aufhorchen: Porträts und Skandale, Geschichten und Recherchen als Download. mehr

Cover der NDR Radiokunst © NDR

NDR Radiokunst

Das Hörspiel- und Feature-Angebot des Norddeutschen Rundfunks. mehr