Stand: 26.08.2022 18:30 Uhr

Hilft Kaffee beim Abnehmen?

Lachen ist die beste Medizin. Eine volle Blase kann platzen. Wahrheit oder Mythos? Arzt und Moderator Dr. Johannes Wimmer gibt Antworten auf Zuschauerfragen. Dieses Mal zum Thema Kaffee.

Kann man mit Kaffee besser abnehmen?

Ja, Kaffee kann durchaus einen leichten positiven Effekt auf den Stoffwechsel haben, wofür das enthaltene Koffein verantwortlich ist. Beim Abnehmen hilft er aber nur, wenn man bei schwarzem Kaffee bleibt, denn die Varianten mit Milch, Zucker und Sirup sind oft echte Kalorienbomben. Zum Vergleich: Eine Tasse schwarzer Kaffee enthält etwa 4 Kalorien, ein Cappuccino um die 80 und ein Standard-Latte Macchiato sogar um die 200 Kalorien. Und Sie wissen ja: Ein Kaffee bringt gar nichts in Sachen Abnehmen, wenn man sich weiter mit Chips, Kuchen und Fast Food vergnügt. Wer mehr isst, als er oder sie verbraucht, nimmt leider auf Dauer zu. Und wer hier und da ein paar Kalorien einspart oder extra verbrennt, nimmt ab - ob mit oder ohne Kaffee.

 

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Dieses Thema im Programm:

Das Erste | 02.09.2022 | 14:10 Uhr

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