Ein Paar sitzt auf dem Sofa. Er wählt in der NDR-Mediathek eine Film aus. Sie erlebt auf einem Tablet ein Konzert. © picture alliance / dpa Foto: Norbert Försterling

Corona: Mit digitalen Angeboten die Freizeit genießen

Stand: 30.01.2021 13:32 Uhr

Aufgrund des Lockdowns in Deutschland liegen viele Freizeitaktivitäten brach. Damit Sie nicht völlig auf Unterhaltung, Kultur und Musik sowie Spiel, Spaß und Sport verzichten müssen, bietet Ihnen der NDR Abwechslung mit vielen digitalen Programminhalten.

Die Fitnessstudios sind geschlossen, mit Freunden im Verein Sport zu machen, ist ebenfalls nicht möglich. Viele Menschen sind schon im Sommer dazu übergegangen, ihre sportlichen Aktivitäten nach draußen zu verlagern. Im Winter verhageln nun Regeln und Kälte oft die Laune. Man kann aber auch zu Hause Sport machen, zum Beispiel mithilfe unserer Online-Videos.

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Tom Gröschel liegt auf dem Boden und streckt die Arme nach vorne.

Fit bleiben in der Corona-Krise - Alle Folgen

Fit bleiben in der Corona-Krise - der NDR Sport macht's möglich. Wenn Sie zu Hause bleiben sollen, kommen die Spitzensportler virtuell zu Ihnen ins Wohnzimmer und verraten ihre besten Tipps. mehr

Eine junge Frau macht auf einer Matte im Wohnzimmer vor einem Tablet Sportübungen. © picture alliance / dpa Themendienst Foto: Christin Klose

Fit trotz Corona: Übungen für zu Hause

Studios sind geschlossen, viele arbeiten unter nicht optimalen Bedingungen im Homeoffice. Diese Übungen helfen, fit zu bleiben. mehr

Zu sehen sind mehrere Füße, die mit Hilfe eines Bandes gedehnt werden. © schiffner / photocase.de Foto: schiffner / photocase.de

Home-Workout: So bleibt ihr zu Hause fit

Ihr wollt im neuen Jahr mehr Sport machen? N-JOY Fitnessexpertin Charlotte hat Tipps für euch, wie ihr eure guten Vorsätze auch zu Hause umsetzen könnt. mehr

Online-Tipps für Spaziergänge und Radtouren

Wem sportliches Training zu ambitioniert oder nicht möglich ist, kann dennoch in Bewegung bleiben. Spaziergänge und Radtouren erfreuen sich einer wachsenden Beliebtheit. Gerade für Fahrradfahrer gibt es im Norden viele interessante Strecken. Wir informieren Sie mit unseren Online-Tipps, damit Sie gut gerüstet in die Natur aufbrechen können.

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Ein Radfahrer überquert eine Brücke über den Magnusgraben am Französischen Garten in Celle. © dpa Foto: Sina Schuldt

Mit dem Rad durch den Norden

Norddeutschland per Fahrrad entdecken - das ist ebenso spannend wie erholsam. Hunderte Radwege führen durch die überwiegend flachen Landschaften. Eine Auswahl. mehr

Wer sich erst einmal einen Überblick verschaffen möchte, kann auch einige Radtouren und Wanderwege zunächst über einen Podcast kennenlernen:

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Eine Familie in einem Ruderboot auf einem See. © Colourbox Foto: Kzenon

Podcast zu Radtouren und Wanderungen

Städte- und Radtouren und Wanderungen: Norddeutschland bietet Hunderte attraktive Ausflugsziele. mehr

Wanderrouten finden Sie auch in unseren Ausflugstipps, indem Sie bei der Suche Wandern eingeben. Lassen Sie sich auch gern von den anderen Tipps inspirieren. Beachten Sie aber dabei, dass Corona-bedingt derzeit nicht alles möglich ist und etwa Museen bzw. andere empfohlene Stätten geschlossen sind. Achten Sie auf genügend Abstand und halten Sie die Hygieneregeln ein!

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Vier Menschen und ein Hund gehen am Strand spazieren, während sich am Himmel dunkle Wolken auftürmen. © NDR Foto: Wolfgang Bayer aus Neubrandenburg

Ausflugstipps: Entdecke den Norden

Wer im Winter Ausflüge in die Natur unternehmen möchte, findet im Norden viele Ziele. Einfach Wunschkriterien auswählen und Tipps bekommen. mehr

Filme und Serien in der ARD Mediathek

Nach körperlicher Anstrengung ist ein bisschen Entspannung auf dem Sofa völlig legitim - vielleicht ja bei einem schönen Film oder einer tollen Serie? Die ARD Mediathek ist voll davon. Hinzu kommen spannende Krimis, spaßige Comedy und interessante Dokus.

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Szenenbild der Serie "Over Water - Im Netz der Lügen", Folge 14 "Vertrauen" © Toon Aerts Foto: Toon Aerts

Vampire, Trolls, Thriller: Neue Serien im NDR und der Mediathek

Mit Serien wie "Over Water" und der 2. Staffel "Die Erben der Nacht" sorgt der NDR für beste Unterhaltung im Frühjahr. mehr

Lothar (Jens Harzer) führt seinen Hund in einen Zwinger und redet mit Lina (Leona Schübel) © ARD/WDR/Gordon Timpen, SMPSP

Mediathek-Tipps: Skurrile Komödien in der ARD und bei 3Sat

Abgefahrene Handlung, skurrile Situationskomik: Die drei Komödien "Hit Mom", "Riskante Patienten" und "Ruhe! Hier stirbt Lothar". mehr

Wir-sind-eins-Logo der ARD

ARD Mediathek

In der ARD Mediathek können Sie die Sendungen aus dem Ersten und den dritten Programmen anschauen. extern

Retro ist gefragt: Norddeutsche Geschichte(n)

Wenn Sie ein Faible für die frühen Fernsehjahre haben, sind unsere Retro-Beiträge womöglich etwas für Sie. Der NDR präsentiert tolle historische Videos aus seinem Archiv - vor allem aus den 1950er- und 1960er-Jahren. Da sind Schmunzler garantiert.

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Eine Fernsehansagerin des NDR bei Aufnahmen 1957 im Studio. © NDR

NDR Retro: Rein ins Fernseh-Archiv - und unsere Geschichte

Der NDR zeigt seine Fernseh-Schätze aus den 50ern und 60ern: Online wächst ein Archiv mit Tausenden historischen Videos. mehr

Noch mehr Geschichte - insbesondere norddeutsche - hat der NDR schon seit Langem online gebündelt. Erfahren Sie, wie es früher im Mittelalter oder in den wilden 70er-Jahren im Norden zuging oder was die Höhepunkte der Geschichte Hamburgs und Niedersachsens sind.

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Die Lübecker Marienkirche nach einem Luftangriff 1942. © picture-alliance / akg-images Foto: akg-images

Norddeutsche Geschichte

Von der Varusschlacht über die Weltkriege bis zum Zugunglück von Eschede: historische Ereignisse, die den Norden geprägt haben. mehr

Kultur- und Musik-Höhepunkte zum Nachhören und -sehen

Kulturelle Höhepunkte sind während der Corona-Pandemie rar gesät. Viele Veranstaltungen verlagern sich ins Internet. So können Sie auch von zu Hause in den Genuss von Konzerten oder Aufführungen kommen. Der Fernsehsender Arte lässt Sie dabei genauso teilhaben wie die NDR Ensembles. Auch NDR Kultur hält Konzerte zum Nachhören bereit.

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David Bowie als Ziggy Stardust bei einem Konzert 1972 © Picture Alliance/Keystone

Arte zeigt legendäre Konzerte, Opern und Tanz

Im Angebot sind zum Beispiel Konzerte von David Bowie und Ella Fitzgerald. Dazu Opern, Tanz und Heavy Metal. extern

Das Homeschooling- und Edutainment-Angebot des NDR: musikalische Vielfalt dank der Klangkörper NDR Elbphilharmonie Orchester, NDR Radiophilharmonie, NDR Bigband und NDR Chor © NDR

Discover Music! mit den NDR Ensembles

Wir sind online für euch da! Material für Homeschooling, witzige Video-Clips und ganze Konzertmitschnitte findet ihr hier. mehr

Screenshot: Christian Gerhaher und Thomas Hengelbrock proben in der Laeiszhalle © NDR

Audios und Videos des NDR Elbphilharmonie Orchesters

Alle Audio- und Videoangebote des NDR Elbphilharmonie Orchesters auf einen Blick. mehr

Videomitschnitt eines Konzerts der NDR Radiophilharmonie © NDR Foto: Micha Neugebauer

Video- und Audioaufnahmen der NDR Radiophilharmonie

Konzerte der NDR Radiophilharmonie als Audios und Videos zum Nachschauen und -Hören, wann es Ihnen passt. mehr

NDR Kultur App Themenbilder

Konzertplayer von NDR Kultur: Musik zum Nachhören

Sollten Sie einmal ein Konzerthighlight auf NDR Kultur verpasst haben, finden Sie hier eine Übersicht der musikalischen Höhepunkte, die nachgehört werden können. mehr

Deutlich gitarrenlastiger geht es bei den Videos zum virtuellen Hurricane-Festival 2020 zu. Zum Nachgucken gibt es hier die Auftritte der Bands, die im vergangenen Jahr am Original-Schauplatz in Scheeßel gespielt haben.

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Sänger Jakob Amr von der Kieler Band Leoniden beim Virtual Hurricane 2020.  Foto: Benjamin Hüllenkremer

Hurricane 2020 virtuell: Die Auftritte als Videos

Die Auftritte des #HurricaneSwimTeam, von Grossstadtgeflüster und der Leoniden des Hurricane 2020 zum Nachgucken. mehr

Große Vielfalt bei den Podcasts des NDR

Der NDR bietet seinen Nutzerinnen und Nutzern eine Vielzahl von Podcasts an. Eine Übersicht, welches Radioprogramm welche Podcasts bereithält, erfahren Sie hier:

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iPod  Foto: Miriam Stroetmann

Die NDR Podcasts nach Radioprogramm

Von Comedy über Nachrichten und Zeitgeschehen bis Kultur - viele Sendungen aus den Radioprogrammen des NDR gibt es als Podcast zum Mitnehmen für Ihr Smartphone. mehr

Eine Auswahl einiger beliebter Podcasts sowie weitere Übersichtsseiten haben wir hier für Sie zusammengestellt:

Kochen und Backen: Rezepte zum Nachmachen

Wenn Sie während der Corona-Pandemie Ihre Koch- und Backkenntnisse auffrischen oder erweitern wollen, finden Sie in unserer Datenbank eine Fülle an Rezepten. Auch für "Koch-Einsteiger" gibt es Anregungen und Tipps.

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Koch hackt Petersilie klein © © Esther Hildebrandt - Fotolia.com Foto: Esther Hildebrandt

Rezepte, Kochschule und Warenkunde

Alle Rezepte aus NDR Sendungen, eine Video-Kochschule sowie Tipps zur Lagerung und Zubereitung verschiedener Lebensmittel. mehr

Zeit für ein gutes Buch

Lesen Sie gern? Wir haben einige Tipps für Sie. Neuerscheinungen, Buchempfehlungen, Kritiken - hier können Sie die Buchtipps aus dem NDR Programm nachlesen. Der Libromat hilft Ihnen, das passende Buch für Sie zu finden. Wir liefern Ihnen auch Infos zu anstehenden - digitalen - Lesungen.

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Aufgeschlagene Bücher  Foto: Vladimir Melnikov

Alle Buch-Rezensionen

Neuerscheinungen, Buchempfehlungen, Kritiken - hier können Sie die Buchtipps aus dem NDR Programm - nach Datum sortiert - nachlesen. mehr

Lupe vor einem aufgeschlagenem Buch © fotolia.com Foto: jrwasserman

Libromat - der automatische Buchberater

Lesen - aber was? Ob mit oder ohne Idee - lassen Sie sich doch von unserem Libromat beraten! Aus den Buchrezensionen der letzten zwölf Monate macht er per Zufallstreffer einige Vorschläge. mehr

Lernen von zu Hause

Lesen ist auch für Schülerinnen und Schüler von großer Bedeutung - wie Schreiben und Rechnen. Der NDR hat eine Vielzahl von Bildungsangeboten gebündelt. Dabei geht es nicht allein ums Lernen, sondern auch um Spiel und Spaß, damit das Homeschooling etwas leichter fällt und auch alle anderen Schulfächer nicht zu kurz kommen.

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Zwei junge Mädchen sitzen auf einem roten Sofa und schauen auf Tablets. © imago Foto: Jochen Tack

Lernen im Lockdown: Bildungsangebote des NDR

Schulschließungen wegen Corona: Der NDR unterstützt Kinder und Jugendliche mit Bildungsangeboten beim Lernen zu Hause. mehr

 

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Der SPD-Bundestagsabgeordnete Karl Lauterbach © imago images / Stefan Zeitz

Corona-News-Ticker: Lauterbach für neue Impf- und Teststrategie

Der Politiker schlägt vor, dass Bürger mit einem negativen Test-Ergebnis Geschäfte besuchen dürfen. Mehr Corona-News im Live-Ticker. mehr

Eine Zusammenstellung von Bildern: Christian Drosten, eine Flasche Cocid 19 Vaccine, Eine alte Frau bei der ein Corona Test durchgeführt wird. © picture alliance, colourbox Foto: Michael Kappeler

Corona-Chronologie: Die Ereignisse im Norden

Ende 2019 bricht in China eine bis dato unbekannte Lungenkrankheit aus. Wenige Wochen später gibt es den ersten Fall im Norden. mehr

Dieses Thema im Programm:

NDR Info | Aktuell | 25.01.2021 | 14:55 Uhr

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Der SPD-Bundestagsabgeordnete Karl Lauterbach © imago images / Stefan Zeitz

Corona-News-Ticker: Lauterbach für neue Impf- und Teststrategie

Der Politiker schlägt vor, dass Bürger mit einem negativen Test-Ergebnis Geschäfte besuchen dürfen. Mehr Corona-News im Live-Ticker. mehr