Schmerzpunktbehandlung Schulter

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 05.02.2020 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 05.02.2021

Simpel, aber wirkungsvoll: einen Igelball oder eine Faszienkugel zwischen Wand und schmerzhafter Stelle platzieren, um so den Schmerzpunkt mit dem Körpergewicht zu massieren.

Bewegungstherapie bei Kopfschmerzen
Tinnitus: Bewegungstherapie bei verspanntem Nacken
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Aus dieser Sendung

Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
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B-Doc Christian Sturm und sein junger Patient haben Fußbälle und eine Ballpumpe vor sich. © NDR
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Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt Liegestütze an der Wand. © NDR Foto: Frederik Brand
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Physiotherapeutin Svea Köhlmoos kniet auf einem Jumper und hält gefüllte Wasserflaschen in den Händen. © NDR Foto: Frederik Brand
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Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt eine Übung mit dem Pezziball. © NDR Foto: Frederik Brand
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Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zieht die Schultern zu den Ohren. © NDR Foto: Frederik Brand
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