Effektives Training gegen Muskelabbau

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 05.10.2023 | 01:05 Uhr 14 Min | Verfügbar bis 05.10.2028

Nach einer Magenverkleinerung hat Andreas B. 60 Kilo abgenommen, leidet jetzt aber unter Muskelabbau. Gleich beim ersten Termin bei den Bewegungs-Docs muss der 54-Jährige auf die Matte.

Gefährlichen Muskelabbau erkennen und behandeln
Beschwerden nach einer Magenverkleinerung behandeln
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Aus dieser Sendung

Arzt zeigt Patientin eine Dehnübung für die Schultur- und Nackenmuskulatur. © NDR
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Arzt zeigt Patientin eine Dehnübung für die Schultur- und Nackenmuskulatur. © NDR
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Svea Köhlmoos zieht ein Theraband zu einer Seite bis auf Kopfhöhe. © NDR
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Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt Liegestütze an der Wand. © NDR Foto: Frederik Brand
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Svea Köhlmoos steht neben einem Türrahmen, rechten Arm angewinkelt, und dehnt den Brustmuskel. © NDR
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Physiotherapeutin Svea Köhlmoos macht eine Kniebeuge, während sie den anderen Fuß nach hinten auf einen Hocker abgelegt hat. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine tiefe Kniebeuge. © NDR
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Svea Köhlmoos liegt auf der Matte, die Knie aufgestellt. © NDR
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Svea Köhlmoos liegt auf dem Rücken, Beine, angewickelt, ein Ball zwischen den Fußknöcheln. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Übung. © NDR
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