Eine Ärztin und eine Busfahrerin stehen im Bus auf einem Bein. © NDR

Diabetes Typ 2: Bewegung senkt Blutzuckerspiegel

Die Bewegungs-Docs -

Martina H. hat zu viel Zucker im Blut. Mit Bewegung soll sie Muskeln aufbauen, denn die verbrauchen Zucker. Außerdem soll die Busfahrerin 10.000 Schritte pro Tag schaffen.

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Informationen zur Sendung

Diabetes Typ 2: Symptome, Ursachen und Behandlung

Diabetes Typ 2 beginnt schleichend, führt aber unbehandelt zu schweren Folgeerkrankungen. Durch richtige Ernährung lassen die sich verhindern und Blutzuckerwerte deutlich verbessern. mehr

Bewegungstherapie bei Typ-2-Diabetes

Körperliche Aktivität wirkt ausgesprochen gut gegen Insulinresistenz. Darüber hinaus verbessert sie die Durchblutung und beugt so typischen Folgen der Zuckerkrankheit vor. mehr

Aus dieser Sendung

44:31
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Muskelabbau, Diabetes Typ 2, Kopfschmerzen (Folge 1)

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Die richtige Haltung mindert Kopfschmerzen

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