Schematische Darstellung: Teilchen wandern durch eine Lücke in der Darmschleimhaut. © NDR

Multi-Intoleranzen erkennen und behandeln

Bei kombinierten Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten rebelliert die Verdauung gegen so viele Lebensmittel, dass Betroffene kaum noch etwas essen können. Darmfasten hilft. mehr

Verschiedene gesunde Lebensmittel und eine Schürze der Ernährungs-Docs liegen auf einem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Ernährung bei Multi-Intoleranzen

Nach einer reizfreien Fastenphase wird der Darm langsam wieder an verschiedene Lebensmittel gewöhnt. Nach dieser Liste können sich Betroffene in der Aufbauphase richten. mehr

Rezepte finden