Food and Motion in Pandemiezeiten
Ein Feature von Christiane Zwick

Ostern mit Lockdown ist gar nicht so einfach.

Auch wenn der scharfe Oster-Lockdown teilweise zurückgenommen wurde: Große Familienfeste mit einem großen „Schlemmermahl“ sind dieses Jahr nicht angesagt. Fitness-Training im Sportstudio allerdings auch nicht. Gesund zu leben, ist in diesen Homeoffice- und Homeschooling-Tagen gar nicht so einfach. Jede*r Vierte gibt nach einer Forsa-Umfrage zu, ein paar „Corona-Kilos“ mehr auf die Waage zu bringen.

Zuhause wird schneller zum süßen Snack gegriffen als im Büro. Bewegungsroutinen entfallen. Besonders Heranwachsende zwischen 10 und 14 Jahren leiden unter Bewegungsmangel und nehmen entsprechend zu. Andere fühlen sich durch die herausfordernden Lebensbedingungen ermattet und erschöpft, können schlecht schlafen. Fitness-„Workouts“ als Videostream motivieren nicht jede*n.  Und nicht jede*r mag den inneren Schweinehund zum Joggen überwinden.

Für Familien eine schwierige Zeit - aber auch eine Zeit mit neuen Ritualen und Erlebnissen. Die Lust und Freude am eigenen Kochen, am Ausprobieren von neuen Rezepten und Geschmacksvarianten, hat zugenommen. Schulkochbücher erleben eine Renaissance. Kochen wird für viele zur Belohnung. Um den Kopf oben zu behalten und auf das eigene Wohlbefinden zu achten.

Im Anschluss an die Sendung können Sie in der Redezeit mitdiskutieren zu dem Thema: Ostern im Lockdown – was tun gegen den Corona-Frust?

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