Nordic Walking für Einsteiger

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 25.05.2020 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 25.05.2025

Nordic Walking ist ein perfektes Ausdauertraining. Physiotherapeutin Svea Köhlmoos erklärt die Einstellung der Stockhöhe und zeigt, worauf man beim Walking achten muss.

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Aus dieser Sendung

Die Müllwerker der Hamburger Stadtreinigung sitzen bei den Bewegungs-Docs auf dem Hausboot.
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Die Müllwerker der Stadtreinigung machen Schlingen-Übungen an ihren in der Halle geparkten Fahrzeugen.
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Bewegungs-Doc Melanie Hümmelgen sitzt neben dem Müllwagenfahrer Thomas C. im Führerhaus des Wagens.
19 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt eine Übung.
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt eine Übung.
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt eine Übung.
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt den liegenden Seitstütz.
1 Min
Physiotherapeutin Svea Köhlmoos knetet Linsen in einer Schüssel.
1 Min

Mehr Die Bewegungs-Docs

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Bewegungs-Doc Sturm zeigt seinem Patienten Übungen im Stehen.
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Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch.
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Leute machen Yoga auf dem Deck des Praxisboots.
44 Min
Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell.
44 Min
Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.
43 Min
Arzt zeigt Patientin eine Dehnübung für die Schultur- und Nackenmuskulatur.
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