Swing beidarmig

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 05.10.2023 | 01:50 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 05.10.2028

Aus der kleinen Kniebeuge heraus mit Schwung die Arme nach oben strecken und das Gewicht stabilisieren.

Bewegungstherapie bei Asthma
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Aus dieser Sendung

Orthopäde Dr. Sturm untersucht  einen Knie-Patienten auf er Liege. © NDR/nonfictionplanet
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Svea Köhlmoos liegt bäuchlings auf einem Gymnastikball und hebt den Oberkörper. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt die Dehnübung "Halbmond" © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Übung. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Übung zur Beinadduktion mit einem Theraband © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt einen Einbeinstand auf einem Balance Pad. © NDR
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Svea Köhlmoos zeigt eine Kniebeuge mit verschränkten Armen vor dem Oberkörper. © NDR
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