Rumpfrotation liegend

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 10.02.2021 | 04:35 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 10.02.2022

Rumpf drehen, Oberkörper öffnen, oberen Arm auf der anderen Seite ablegen. 10 Wiederholungen pro Seite.

Bewegungstherapie bei Asthma
Bewegungstherapie bei Bluthochdruck
Körperliche Arbeit: So vermeiden Sie Schmerzen
Bewegungstherapie beim Piriformis-Syndrom
Bewegungstherapie bei Polyarthrose
Bewegungstherapie bei Skoliose
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Aus dieser Sendung

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Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
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Folge 6 | Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegung auf Arbeit

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Folge 4 | Osteoporose, Fatigue, Kniebeschwerden

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Folge 10 | Tinnitus/Schwindel, Metabolisches Syndrom, Tennisarm

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Folge 8 | Knie-Arthrose, Hüftprothese, Herzangst

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