Joggen kann das Immunsystem stärken. Doch bei Kälte und Dunkelheit sollten Läufer auf die richtige Kleidung achten. Auch eine sichere Beleuchtung ist wichtig. mehr

Hamburgs Sportamt prüft den Abriss und Neubau der kombinierten Rad- und Eisbahn im Sportpark Eimsbüttel in Stellingen. Die Fußballplätze der Anlage sollen Kunstrasen bekommen. mehr

Der Winter im Norden ist oft launisch. Schlittschuh- und Skifans können jedoch in Eisstadien und Skihallen ausweichen - bei konstant guten Bedingungen. Eine Auswahl. mehr

Das Laufportal alsterrunning.de hat wieder einen gemeinsamen Spendenlauf für "Hand in Hand" gestartet. Insgesamt 1.000 Alsterrunden und 5.000 Euro an Spenden sollen es am Ende werden. mehr

Hamburgs Sportsenator Andy Grote (SPD) hat am Dienstag die Höhepunkte des Hamburger Sportjahres 2019 zusammengefasst. Dazu zählen die Weltmeisterschaften im Beachvolleyball und Handball. mehr

Mehr als 150 Vereine haben sich am Sonntag in Kiel präsentiert. Zum Tag des Sports warben sie für ihre Angebote. Neben altbekannten Sportarten war auch viel ausgefallenes dabei. mehr

Boris Kaufmann ist professioneller Kubber. Seit fünf Jahren spielt er Wikingerschach im Team Kubb-SH. Am Wochenende kämpft er um den WM-Titel in Schweden - mit dem Ziel, den König zu treffen. mehr

Er ist groß und schwer: Beim Fußball wurde Erik Bockisch mit dieser Statur immer ins Tor geschickt. Als Footballer träumt der 16-Jährige aus Barmstedt nun plötzlich von einer Profi-Karriere. mehr

Das Schwierigste ist der erste Schritt: Unser innerer Schweinehund kennt immer eine Ausrede, warum wir das Training noch verschieben müssen. Wie kommt man in Gang? mehr

Unsere Füße müssen viel aushalten und benötigen deshalb besondere Pflege. Wie bleiben Füße langfristig schön und fit? Mit ein bisschen Fußgymnastik ist das ganz einfach. mehr

Die Hamburger Turnerschaft gilt als der älteste Sportverein der Welt - nun feiert sie Jubiläum. Seit 200 Jahren wird zwischen Fitnessraum und Reck gekämpft - manchmal auch ums Überleben. mehr

Wer gesund ist, sollte sich auspowern. Sportwissenschaftler gehen mittlerweile davon aus, dass intensive Einheiten den Körper umfassender trainieren als konventionelle Methoden. mehr