Thema: Freizeitsport

SUP-Paddler, ein Segelboot sowie Paddelboote auf der Außenalster. © imago images Foto: Hoch Zwei Stock/Angerer

Auf dem Wasser: Was Freizeitsportler wissen müssen

Stand-up-Paddle-Boards, Kanus, Kajaks, Ruderboote: Auf den Gewässern im Norden tummeln sich viele Freizeitsportler. Dort müssen sie aber einige Regeln beachten - vor allem Anfänger. mehr

Drei junge Leute in einem Fitnesscenter machen Dehnübungen. © picture alliance / blickwinkel Foto: McPHOTO/ADR

Corona: Sportvereine brauchen kaum Unterstützung

Trotz der Corona-Pandemie scheinen die Sportvereine und Fachverbände in Schleswig-Holstein gut durch die Krise zu kommen. Die befürchtete Austrittswelle der Mitglieder ist bislang ausgeblieben. mehr

Frau macht eine Fitness-Übung © Imago

Turnfest@Home: Breitensport-Festival im Netz

Niedersachsens Turner-Bund bringt sein großes Turnfest ins Internet. Mit Übungen, Talks und Konzerten trotzen die Sportler der Corona-Krise. Beginn des Fünf-Tage-Festivals ist morgen. mehr

Hand mit Tennisschläger und -ball wirft Schatten auf einen Sandplatz © picture-alliance/dpa Foto: Wolfgang Kumm

Zur Sache: Corona - endlich wieder Zeit für Bewegung

Tennis, Wassersport oder Fußball ohne Kontakt - viel mehr Sport war kaum möglich. Wie sich Vereine und Fitness-Studios auf die Lockerungen vorbereitet haben, war Thema in unserer Sendung Zur Sache. mehr

Geräte stehen in einem leeren Fitness-Studio. © picture alliance/Geisler-Fotopress Foto: Sven Kanz/Geisler-Fotopress

Gericht gibt Hamburger Fitness-Studios Hoffnung

Fitness-Studios werden durch die Corona-Verordnung in Hamburg möglicherweise ungleich behandelt. Das hat das Verwaltungsgericht entschieden. Öffnen dürfen die Studios vorerst aber nicht. mehr

Ein Fußball fliegt ins Tor. © panthermedia Foto: Tobias Eble

Fußballteams in SH dürfen wohl bald wieder trainieren

Der Schleswig-Holsteinische Fußballverband erlaubt seinen Teams unter Auflagen wieder Trainingseinheiten im Freien. Das Innenministerium muss ein entsprechendes Konzept des Verbandes noch absegnen. mehr

Eine Mutter zieht ihrer Tochter Gummistiefel an. © dpa-Bildfunk Foto: Philipp Schulze

Toben trotz Spielplatz-Sperre in Corona-Zeiten

In Hannover, Braunschweig und weiteren Städten in Niedersachsen können Familien nun Spielplätze begrenzt nutzen. Generell sind die Plätze wegen des Coronavirus vorerst geschlossen. mehr

Ein Ortschild mit den Aufschriften "Alter Trott" (durchgestrichen) und "Neuer Weg" mit Pfeil © picture-alliance Foto: Helga Lade

So klappt der sportliche (Wieder-) Einstieg

Das Schwierigste ist der erste Schritt, denn innere Schweinehund kennt immer eine Ausrede, warum wir das Training noch verschieben müssen. Wie kommt man in Gang? mehr

Zwei junge Frauen joggen in der Abenddämmerung im Winter mit Stirnlampen. © picture alliance / imageBROKER Foto: Jochen Tack

Laufen im Winter: Tipps für Jogger

Joggen kann das Immunsystem stärken. Doch bei Kälte und Dunkelheit sollten Läufer auf die richtige Kleidung achten. Auch eine sichere Beleuchtung ist wichtig. mehr

Beim Spendenlauf an der Alster trafen sich viele Sportler um zur  Benefizaktion des NDR "Hand in Hand für Norddeutschland" beizutragen. © NDR Foto: Alexander Heinz

Spendenlauf für "Hand in Hand"

Das Laufportal alsterrunning.de ruft wieder zum gemeinsamen Spendenlauf für "Hand in Hand" auf. Insgesamt 1.000 Alsterrunden und 5.000 Euro an Spenden sollen es am Ende werden. mehr

Gesunde und schöne Füße - Was Sie dafür tun können und worauf Sie achten sollten, das und mehr erfahren Sie bei plietsch.. © NDR/labo m.

Was hält unsere Füße fit?

Unsere Füße müssen viel aushalten und benötigen deshalb besondere Pflege. Wie bleiben Füße langfristig schön und fit? Mit ein bisschen Fußgymnastik ist das ganz einfach. mehr

Turner der Hamburger Turnerschaft um 1920

HT 16: Von der Wehrertüchtigung zum Zumba

Die Hamburger Turnerschaft gilt als der älteste Sportverein der Welt - nun feiert sie Jubiläum. Seit 200 Jahren wird zwischen Fitnessraum und Reck gekämpft - manchmal auch ums Überleben. mehr