Stand: 18.02.2019 21:01 Uhr  | Archiv

Kinderleicht gesund: Rezepte zum Nachkochen

Jedes siebte Kind im Grundschulalter ist inzwischen zu dick - ein Trend, den wir stoppen müssen. Der Grundstein für eine gesunde Ernährung und Entwicklung von Kindern wird zu Hause gelegt: Wer naturbelassene, wenig verarbeitere Lebensmittel einkauft und frisch zubereitet, tut sich und seiner Familie viel Gutes.
Probieren Sie es aus!

Frühstück

Mittagessen

Snacks

Mehr Rezepttipps der Ernährungs-Docs

Kartoffeln in einer Schale, dahinter ein Schneidebrett und ein Messer. © Colourbox Foto: Y. Haivoronska

Selbst kochen - einfach und schnell

Wie auch Eilige und Singles täglich eine gesunde warme Mahlzeit im Handumdrehen zaubern: Rezepte und Tipps. mehr

Hähnchenbrust in einem kleinen Topf, ein Teller mit Ofengemüse und ein Schälchen mit Marinade stehen auf dem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Überblick: Rezepte für mehr Wohlbefinden

Beschwerden lindern oder schon vorbeugen: Probieren Sie die Rezepte der Ernährungs-Docs! Von A wie Akne bis Z wie Zöliakie. mehr

Rezepte finden

Eine Schale mit einer Gewürzmischung sowie Zimtstangen, Muskatnüsse, Langer Pfeffer, Lorbeerblätter und eine Chillischote. © Fotolia.com Foto: matka_Wariatka

Zutaten-Lexikon

Kräuter, Gewürze, Hülsenfrüchte, Nüsse, Käse und vieles andere. Beschreibungen von Lebensmitteln und Tipps zum Gebrauch. mehr