Thema: Ernährung

Gesünder leben mit der Mittelmeerdiät

04.11.2014 12:19 Uhr

Eine gute Basis für einen gesunden Cholesterinspiegel ist die sogenannte Mittelmeerkost. Aber diese mediterrane Diät bewirkt noch mehr. Was genau steckt dahinter? mehr

Eisenmangel: Müdigkeit und Leistungsschwäche

04.11.2014 12:04 Uhr

Ständig müde und abgeschlagen, eine blasse Hautfarbe oder Haarausfall - diese Symptome weisen auf Eisenmangel hin. Die Ursachen können vielfältig sein. mehr

Welches Fett macht dick, welches ist gesund?

28.10.2014 14:48 Uhr

Fett ist ein wichtiger Energielieferant für den Körper. Es kann gesättigt, einfach ungesättigt oder mehrfach ungesättigt sein und hat verschiedene Einflüsse auf den Körper. mehr

Lebensmittelreste sinnvoll verwenden

21.10.2014 15:02 Uhr

Beim Kochen fallen oft jede Menge Reste an. Meist landen sie in der Biotonne. Doch zum Wegschmeißen sind sie viel zu schade. Visite gibt Tipps und hat Rezepte zusammengestellt. mehr

Sind Süßstoffe gesundheitsschädlich?

07.10.2014 20:15 Uhr

Zucker in größeren Mengen ist ungesund - es fördert Übergewicht oder Diabetes. Süßstoffe gelten als gesündere Alternative, doch neue Studien zeigen nun andere Ergebnisse. mehr

Was bringt Salz mit Extras?

30.09.2014 20:15 Uhr

Salz ist schon lange nicht mehr einfach nur Salz, sondern häufig angereichert mit Jod, Fluor oder Folsäure. Soll man Produkte mit diesen Zusätzen kaufen? Ist das gesünder? mehr

Gesunde alte Apfelsorten - auch für Allergiker

09.09.2014 20:15 Uhr

Äpfel sind gesund, aber leider kann sie nicht jeder Mensch vertragen. Was viele Allergiker nicht wissen: Alte Apfelsorten sind häufig gut verträglich. Warum ist das so? mehr

So essen Sie unterwegs günstig und gesund

01.09.2014 11:25 Uhr

Nudeln, Wraps, belegte Baguettes: Viele vermeintlich leichte Snacks sind wahre Kalorienbomben. Markt gibt Tipps, wie Sie unterwegs günstig und gesund essen. mehr

Gefährliche Strahlung durch die Mikrowelle?

26.08.2014 20:15 Uhr

Die Mikrowelle ist ein praktischer Helfer in der Küche. Doch viele Menschen haben wegen der Strahlung Bedenken. Diese Angst ist allerdings unbegründet. mehr

Alkohol - Gibt es den gesunden Drink?

29.07.2014 20:15 Uhr

Alkohol ist die Gesellschaftsdroge Nummer eins. Trotzdem kann ihm ein positiver Einfluss auf das Gefäßsystem zugeschrieben werden - allerdings nur unter bestimmten Bedingungen. mehr

Gesundes von der Biene

29.07.2014 20:15 Uhr

Obwohl er viel süßer schmeckt als der normale weiße Zucker, hat Honig weniger Kalorien. Und er hat Inhaltsstoffe, die antibakteriell wirken. Das gilt auch für das Bienenharz. mehr

Kalorienfalle fruchtige Wässer

22.07.2014 20:15 Uhr

Wässer mit Fruchtgeschmack nehmen in den Regalen der Getränkemärkte immer mehr Raum ein. Das Problem: Sie enthalten oft jede Menge Zucker. mehr