Thema: Ernährung

Ein Bund Möhren. © Colourbox

Karotten: Gesundes Wurzelgemüse

Karotten sind gut für die Augen und wirken bei Durchfall wie Medizin. Wie bereitet man das Wurzelgemüse richtig zu? mehr

Verschiedene gesunde Lebensmittel und eine Schürze der Ernährungs-Docs liegen auf einem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Sodbrennen mit der richtigen Ernährung verhindern

Was, wie viel und wann man isst, spielt bei der Refluxkrankheit eine große Rolle: Tipps und Hausmittel gegen Sodbrennen. mehr

Die Ernährungs-Docs: Jörn Klasen © NDR Foto: Moritz Schwarz

Chat: Diabetes Typ 2, Hashimoto mit Gastritis A, Sodbrennen

Ernährung bei Diabetes Typ 2, Hashimoto mit Gastritis A oder Sodbrennen. Dr. Jörn Klasen hat Ihre Fragen im Chat beantwortet. mehr

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Die Ernährungs-Docs: Jörn Klasen © NDR Foto: Moritz Schwarz

Chat mit Dr. Jörn Klasen

Ernährung bei Diabetes Typ 2, Hashimoto mit Gastritis und Sodbrennen. Dr. Klasen hat Ihre Fragen im Chat beantwortet. mehr

Ein  Teller mit gemischter Rohkost und Dipps. © fotolia.com Foto: svetlana kolpakova

Entzündungen mit gesunder Ernährung lindern

Bei zahllosen Krankheiten sind chronische Entzündungsprozesse im Spiel. Wirksame Waffen dagegen stecken im Essen. mehr

Collage: Lebesmittel auf bunten Feldern - Obst und Gemüse, danenebn Hülsenfrüchte, Fisch und Fleisch, darunter Brot und Kartoffeln , daneben Süßigkeuten. © NDR

Ernährung bei Diabetes: Vorsicht mit Snacks

Gemüse, Vollkornprodukte und Eiweiß helfen den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Welche Lebensmittel sind gut bei Diabetes? mehr

Schematische Darstellung: grüne Körperchen um die Schilddrüse herum. © NDR

Hashimoto-Thyreoiditis: Symptome und Behandlung

Verkümmert die Schilddrüse durch eine chronische Entzündung, fehlen dem Organismus wichtige Hormone. mehr

Zuckerwürfel und eine Insulinspritze © picture-alliance / OKAPIA KG Foto: Jeffrey Telner

Diabetes Typ 2: Symptome, Ursachen und Behandlung

Diabetes Typ 2 führt zu schweren Folgeerkrankungen. Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle. mehr

Ein Teller mit Asiasuppe mit Lachs © NDR Foto: Claudia Timmann

Mit leichter Küche ins neue Jahr starten

Viele Menschen möchten im neuen Jahr abnehmen und sich gesünder ernähren. Rezepte für leichte und leckere Gerichte. mehr

Verschiedene gesunde Lebensmittel und eine Schürze der Ernährungs-Docs liegen auf einem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Ernährung bei Gastritis: Richtige Lebensmittel können helfen

Bei Magenschleimhautentzündung sollte man in Ruhe essen, wenig Zucker und nur milde Speisen. Viel trinken tut gut. mehr

Sauerkraut in einem Einweck-Glas. © colourbox Foto: -

Fermentierte Lebensmittel: Gesund für die Darmflora

Fermentierte Lebensmittel erhöhen die Vielfalt der Darmflora und mindern das Risiko einer Darmkrebs-Erkrankung. mehr

Schematische Darstellung: hellrot entzündete Magenschleimhaut. © NDR

Gastritis: Was hilft bei Magenschmerzen?

Es gibt drei Formen der chronischen Gastritis. Magenschleimhautentzündungen können verschiedene Ursachen haben. mehr