Muskelwadenpumpe auf dem Stepper

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 21.02.2022 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 21.02.2023

Die Füße stehen zur Hälfte auf einem Stepper oder einer niedrigen Stufe, sodass die Fersen frei sind.

Bewegungstherapie beim Lymphödem
Aktive Pause: Rückenübungen bei der Büroarbeit
Bewegungstherapie bei Polyarthrose
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Aus dieser Sendung

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