Beinödeme lindern mit gezieltem Muskeltraining

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 13.10.2023 | 01:45 Uhr 16 Min | Verfügbar bis 13.10.2028

Ulrike S. leidet an einer schmerzhaften Kombination aus Lip- und Lymphödem. Melanie Hümmelgen macht mit ihr einen Plan für eine Entstauung.

Bewegungstherapie beim Lymphödem
Lipödem: Symptome erkennen und behandeln
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Aus dieser Sendung

Dr. Christian Sturm (rechts) und Patient unterhalten sich auf dem Hausboot neben einem lebensgroßen Anatomie-Modell. © NDR Foto: Moritz Schwarz
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Folge 5 | Potenzstörung, Beinödeme, Beckenverwringung

Junger Mann ballt liegend die Fäuste, bei geschlossenen Augen. © NDR Foto: Moritz Schwarz
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Gezieltes Training gegen Muskelverspannungen

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Intervalltraining für mehr Potenz

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"Die Rumpfkapsel" - Beckenbodenaktivierung

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Seilspringen

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"Das Pendel"

Svea Köhlmoos stellt ein Bein seitlich aus. © NDR
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Seitliche Pendelübung

Svea Köhlmoos liegt auf dem Rücken, die Beine zeigen zur Decke und die Füße machen eine Paddelbewegung. © NDR
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Paddeln mit den Füßen

Mehr Die Bewegungs-Docs

Nachtschicht auf dem Hausboot: Die Bewegungs-Docs Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof und Christian Sturm feilen an den Bewegungskonzepten für Britta S. und Nicolas O. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
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Folge 16 | Rückenschmerzen, Diabetes Typ 1

Schon mit 10 Jahren die erste Diät - Kardiologin Melanie Hümmelgen lässt sich von Sabine B. Fotos aus ihrem Leben zeigen. Mit der Bewegungs-Doc-Therapie kommt ab sofort mehr Bewegung in ihren Alltag. © NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
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Folge 14 | Schulterschmerzen, Kopfschmerzen

Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte. © NDR
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Folge 11 | Rückenschmerzen, Diabetes Typ 2, Polyarthrose

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Folge 10 | Tinnitus/Schwindel, Metabolisches Syndrom, Tennisarm

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Folge 9 | Knie-Arthrose, Hüftprothese, Herzangst

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Folge 8 | Bluthochdruck, Skoliose, Kopfschmerzen

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Folge 7 | Spinalkanalstenose, Knieverletzung, KHK

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Folge 6 | Bandscheibenvorfall, Kalkschulter, Bewegung auf Arbeit

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Folge 4 | Osteoporose, Fatigue, Kniebeschwerden

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