Physiotherapeutin Svea Köhlmoos hält auf einem Bein stehend einen Ball hoch. © NDR

Balance finden

Die Bewegungs-Docs -

Für die Tiefenmuskulatur: Auf einem Kissen drei Schritte auf der Stelle gehen und mit angewinkeltem Bein in der Luft verharren. Den Ball mit rechts werfen, mit links fangen.

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