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Rezepte

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Eine Schüssel mit Erdnussbutter-Knoblauch-Nudeln ist mit Stäbchen auf einem Tischset angerichtet. © Sebastian Maas

Nudeln mit Erdnussbutter und Knoblauch

Ein Schälchen mit einem Quarkaufstrich für Brot. © NDR Foto: Claudia Timmann

Italienischer Quarkaufstrich

Ein Teller mit Spargelsalat mit Hähnchen und Zucchini. © NDR Foto: Claudia Timmann

Spargelsalat mit Hähnchen

Eine Schüssel Gemüsepasta mit Ricotta steht auf einem Tisch. © ZS Verlag Foto: Claudia Timmann

Gemüsepasta mit Ricotta

Ein Teller mit Gemüserührei mit Krabben steht auf dem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Gemüserührei (mit und ohne Krabben)

Sprossensalat mit Räucherforellenfilet und Radieschen auf einem Teller © NDR Foto: Claudia Timmann

Sprossensalat mit Radieschen und Forelle

Eine Tomaten-Zwiebel-Quiche auf einem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Zwiebel-Quiche mit Tomaten oder Mangold

Ein Teller mit Tabouleh-Salat. © NDR Foto: Claudia Timmann

Tabouleh-Salat

Drei Scheiben Brot mit  Kürbisaufstrich, garniert mit Kürbiskernen, auf einem Holzbrett.  Foto: Claudia Timmann / ZS Verlag

Kerniger Kürbisaufstrich

Chili-Garnelen mit Feldsalat, Orangen und Walnuss-Dressing auf einem Teller angerichtet. © NDR / Die Fernsehmacher Foto: Norman Kalle

Chili-Garnelen mit Feldsalat und Walnuss-Dressing

Teriyaki-Tofu mit Karottenstampf und Rotkohlsalat auf einem Teller angerichtet. © NDR / Die Fernsehmacher Foto: Norman Kalle

Teriyaki-Tofu mit Karottenstampf und Rotkohlsalat

Rumpsteak mit drei Dips © NDR Foto: Florian Kruck

Rumpsteak mit drei Dips

Thai-Curry mit Gemüse, Shiitake-Pilzen und Hähnchenbrust auf einem Teller angerichtet. © NDR / Die Fernsehmacher Foto: Norman Kalle

Thai-Curry mit Gemüse, Pilzen und Hähnchenbrust

Asiatischer Tafelspitz auf einem Teller. © NDR/Leitwolf TV- und Filmproduktion/Tarik Rose Foto: Tarik Rose

Asiatischer Rinder-Tafelspitz

Ein Teller mit Bohnensalat steht auf einem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Salat mit weißen Bohnen und Rucola

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