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Muskuläres Ungleichgewicht fördert Hüftschmerzen

Stand: 01.03.2021 | 21:01 Uhr Archiv

Schematische Darstellung: Muskulatur im Bereich von Rumpf, Hüfte und Beinen. © NDR

1 | 5 Die die Hüfte umgebenden Muskeln bestimmen den Sitz des Hüftkopfes in der Hüftpfanne. Optimalerweise zentrieren sie das Gelenk.

© NDR

Schematische Darstellung: vordere Muskelkette von Rumpf und Beinen. © NDR

2 | 5 Vordere und hintere Muskulatur wirken dabei als Gegenspieler.

© NDR

Schematische Darstellung: hintere Muskelkett vom Rumpf bis zu den Beinen. © NDR

3 | 5 Die hintere Muskelkette ist bei vielen Menschen gegenüber der vorderen Kette zu schwach ausgeprägt.

© NDR

Schematische Darstellung: innere Kette der die Hüfte umgebenden Muskulatur. © NDR

4 | 5 Auch innere und äußere Muskelkette sollten ungefähr gleich viel Kraft haben.

© NDR

Schematische Darstellung: äußere Kette der die Hüfte umgebenden Muskulatur. © NDR

5 | 5 Die Kraftverhältnisse können Mediziner messen beziehungsweise in einer körperlichen Untersuchung feststellen.

© NDR

Hüftschmerzen: Richtige Diagnose wichtig
Bewegungstherapie bei Hüftschmerzen

Dieses Thema im Programm:

Die Bewegungs-Docs | 01.03.2021 | 21:00 Uhr

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