Stand: 12.01.2024 09:00 Uhr

Bücher zur Sendung

Zur Sendung "Die Ernährungs-Docs" erschienen sind bisher folgende Bücher - mit vielen Tipps, zahlreichen Rezepten und teils einem kleinen Ernährungstagebuch als Beilage:

  • Unsere Anti-Jo-Jo-Methode. Erfolgreich abnehmen ohne Diät (2024)
  • Anti-Aging fürs Gehirn. Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält (2023)
  • Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel. Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren (2023)
  • Unsere Anti-Krebs-Strategie. Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann (2022)
  • Unser Anti-Bauchfett-Programm. Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte (2022)
  • Starkes Herz. Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co. (2021)
  • Gesund und schlank durch Intervallfasten (2021)
  • So stärken Sie Ihr Immunsystem. Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte (2020)
  • Gesunde Haut. Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. (2019)
  • Gute Verdauung. Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. (2018)
  • Starke Gelenke. Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. (2018)
  • Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen (2017/2019)
  • Die Ernährung-Docs. Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können (2016)

Als Kochbuch mit zahlreichen Tipps:

  • Zuckerfrei gesünder leben (2020)
  • Supergesund mit Superfoods. Die 10 wichtigsten Lebensmittel (2019)

Außerdem ist ein separates Ernährungstagebuch erschienen (2021): Das Kladdenformat DIN A 5 bietet Platz für ein Vierteljahr Ernährungsprotokoll-Eintragungen und dazu noch 30 Seiten mit Ernährungstipps.

Die Bücher sind erhältlich im Buchhandel und NDR Shop.

Dieses Thema im Programm:

Die Ernährungs-Docs | 29.01.2024 | 21:00 Uhr

Die Ernährungs-Docs Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen und Matthias Riedl stehen im weißen Kittel vor einer grünen Wand. © NDR Foto: Claudia Timmann

Die Ernährungs-Docs: Homepage

Essen als Medizin: Die Docs wollen mit gezielten Ernährungsstrategien Beschwerden lindern. mehr

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