Adipositas: Gewicht reduzieren mit gesundem Fast Food

Sendung: Die Ernährungs-Docs | 23.01.2023 | 21:00 Uhr 15 Min | Verfügbar bis 22.02.2029

Abnehmen trotz stressigem Schichtdienst? Mit schnellen, aber gesunden Gerichten zum Mitnehmen soll Tom A. sein Essverhalten ändern.

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Aus dieser Sendung

Eine Patientin und ein Koch bereiten gemeinsam Essen zu. © Screenshot
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Das Modell eines Darms steht auf einem Tisch. © NDR Screenshot Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek/Julian Ringer
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Fisch, Nüsse, Avocado und Öl auf einem Tisch. © Colourbox Foto: Oleksandr Prokopenko
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Ernährungs-Doc Matthias Riedl spricht mit seiner Patientin. Er hält einen Smoothie und eine Schale mit Salat in den Händen. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
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Folge 73 | Endometriose und Mastozytose, Brustkrebs-Nachsorge, SIBO

Ärztin Silja Schäfer kocht mit zwei Patienten gesunde Gerichte. © Screenshot
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Folge 72 | Adipositas mit Reflux und Bluthochdruck, Akne

Links ein Glas Möhren-Ingwer-Smoothie, dahinter eine Ingwerknolle. Rechts ein Teller gebratener Seelachs mit Kartoffel-Lauch-Gemüse. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
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Folge 71 | Colitis ulcerosa, Arthrose, Sinusitis

Ein schwarzer Buzzer mit rotem Knopf zum Drücken, auf dem in Großbuchstaben "Reset" steht. © Screenshot
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Folge 70 | Diabetes Typ 2, Fibromyalgie, Schlaf-Apnoe

Matthias Riedl und Patientin sitzen im Gespräch auf dem Hausboot. © NDR/Moritz Schwarz
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Folge 69 | M. Bechterew, Krebsnachsorge, Übergewicht in der Schwangerschaft

Die Ernährungs-Docs Matthias Riedl, Viola Andresen und Silja Schäfer stehen hinter dem Küchentresen in der Hausboot-Praxis. © NDR Foto: Claudia Timmann
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Folge 68 | Fettleber, Gicht, Reflux

Frau betrachtet das Bild einer Leber und eine tickende Zeitbombe. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
44 Min

Folge 67 | Fettleber, COPD, Allergien

Doc Jörn Klasen wirft einem kleinen Mädchen einen Ball zu, die Mutter schaut zu. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
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Folge 66 | Adipositas, Gastritis Typ C, Kinderrheuma

Ein großer Teller mit Obst und Gemüse in allen Farben des Regenbogens, dahinter ein Schriftzug aus bunten Holzbuchstaben: Regenbogen. © Screenshot
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Folge 65 | PCOS, RLS, Neurodermitis

Ernährungs-Doc Jörn Klasen steht mit Ingo H. vor einem Teller Süßem. © NDR/nonfictionplanet
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Folge 38 | Aphthen, Bluthochdruck, Arthrose, Rheuma

Frau macht Fotos von drei Schüsseln mit Essen, die vor ihr stehen. © NDR
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Folge 41 | Fettleber/Diabetes, Kopfschmerzen, Hashimoto

Die Ernährungs-Docs: Silja Schäfer, Viola Andresen, Jörn Klasen und Matthias Riedl beraten gemeinsam die richtigen Konzepte für ihre Schützlinge. © NDR/Moritz Schwarz
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Folge 64 | Schlafapnoe, Fersensporn, Lungentransplantation, Untergewicht

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NDR Fernsehkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl bereiten in ihrer Wohlfühl-Küche leckere Häppchen für einen gemütlichen und entspannten Abend mit Freund*innen vor. Für die Snacks werden nur wenige Zutaten benötigt, sie lassen sich gut vorbereiten und schnell servieren. © NDR/dmfilm/Florian Kruck
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