Adipositas: Gewicht reduzieren mit gesundem Fast Food

Sendung: Die Ernährungs-Docs | 23.01.2023 | 21:00 Uhr 15 Min | Verfügbar bis 27.05.2029

Abnehmen trotz stressigem Schichtdienst? Mit schnellen, aber gesunden Gerichten zum Mitnehmen soll Tom A. sein Essverhalten ändern.

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Gesund abnehmen bei Adipositas durch Ernährungsumstellung
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Gesundes Essen kochen: So geht es einfach und schnell
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Aus dieser Sendung

Eine Patientin und ein Koch bereiten gemeinsam Essen zu. © Screenshot
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Folge 59 | Adipositas, Colitis ulcerosa, Schuppenflechte und Intoleranzen

Das Modell eines Darms steht auf einem Tisch. © NDR Screenshot Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek/Julian Ringer
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Colitis ulcerosa: Wie gesunde Ernährung den Darm schont

Fisch, Nüsse, Avocado und Öl auf einem Tisch. © Colourbox Foto: Oleksandr Prokopenko
13 Min

Schuppenflechte: So lindert richtige Ernährung die Beschwerden

Mehr Die Ernährungs-Docs

Dr. Riedl und Patientin sprechen über Trigger, die ihre Migräne auslösen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
44 Min

Folge 76 | Migräne, Morbus Crohn

Dr. Silja Schäfer und ihr Patient unterhalten sich in der Hausboot-Küche. © NDR/nonfictionplanet
44 Min

Folge 42 | Metabolisches Syndrom, Verstopfung, Migräne

Hände stellen ein Tablett mit drei verschiedenen Shakes ab. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek
44 Min

Folge 75 | Schuppenflechte, Metabolisches Syndrom, Reizmagen

Äpfel, Birnen, Salat und verschiedene Beeren in Großaufnahme. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
44 Min

Folge 74 | Divertikulose, Fettleber, Post Covid

Ernährungs-Doc Matthias Riedl spricht mit seiner Patientin. Er hält einen Smoothie und eine Schale mit Salat in den Händen. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
44 Min

Folge 73 | Endometriose und Mastozytose, Brustkrebs-Nachsorge, SIBO

Ärztin Silja Schäfer kocht mit zwei Patienten gesunde Gerichte. © Screenshot
44 Min

Folge 72 | Adipositas mit Reflux und Bluthochdruck, Akne

Links ein Glas Möhren-Ingwer-Smoothie, dahinter eine Ingwerknolle. Rechts ein Teller gebratener Seelachs mit Kartoffel-Lauch-Gemüse. © NDR Foto: Oliver Zydek/Moritz Schwarz
44 Min

Folge 71 | Colitis ulcerosa, Arthrose, Sinusitis

Ein schwarzer Buzzer mit rotem Knopf zum Drücken, auf dem in Großbuchstaben "Reset" steht. © Screenshot
43 Min

Folge 70 | Diabetes Typ 2, Fibromyalgie, Schlaf-Apnoe

Matthias Riedl und Patientin sitzen im Gespräch auf dem Hausboot. © NDR/Moritz Schwarz
43 Min

Folge 69 | M. Bechterew, Krebsnachsorge, Übergewicht in der Schwangerschaft

Die Ernährungs-Docs Matthias Riedl, Viola Andresen und Silja Schäfer stehen hinter dem Küchentresen in der Hausboot-Praxis. © NDR Foto: Claudia Timmann
44 Min

Folge 68 | Fettleber, Gicht, Reflux

Doc Jörn Klasen wirft einem kleinen Mädchen einen Ball zu, die Mutter schaut zu. © NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek
43 Min

Folge 66 | Adipositas, Gastritis Typ C, Kinderrheuma

Ein großer Teller mit Obst und Gemüse in allen Farben des Regenbogens, dahinter ein Schriftzug aus bunten Holzbuchstaben: Regenbogen. © Screenshot
44 Min

Folge 65 | PCOS, RLS, Neurodermitis

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Bewegungs-Doc Helge Riepenhof sitzt mit Patientin auf dem Hausboot, zwischen ihnen viele Übungsgeräte. © NDR
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Gesund kochen mit Möhren, Kartoffeln und Zwiebeln

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