Rumpfrotation sitzend

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 10.10.2023 | 01:50 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 10.10.2028

Auf einem Hocker oder Stuhl setzen und vorlehnen. Den Oberkörper zehnmal zu jeder Seite rotieren, der Arm leitet die Bewegung.

Bewegungstherapie bei Osteoporose
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Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch. © nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz
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