Mobilisation der Brustwirbelsäule

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 15.01.2020 21:00 Uhr 1 min | Verfügbar bis 15.01.2021

Ein Gymnastikball wird an die Wand gelehnt. Die Unterarme werden auf dem Ball platziert. Dann langsam den Ball hochbewegen, hochrollen und wieder zurück. Die Arme strecken sich.

Bewegungstherapie bei Osteoporose
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Aus dieser Sendung

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Jeannette R. in einem Fitnesskurs.
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Svea Köhlmoos verlagert das Gewicht auf einen Fuß, der auf einem Schaumstoffkissen steht.
1 min
Svea Köhlmoos steht mit einem Fuß auf einer Schaumstoffmatte und setzt den anderen Fuß abwechselnd auf Spitze und Ferse auf.
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Svea Köhlmoos zeigt eine Hantelübung.
1 min
Svea Köhlmoos zieht mithilfe eines Therabandes die gestreckten Arme nach hinten.
1 min
Svea Köhlmoos sitzt an der Wand und streckt die Arme zur Seite aus.
1 min
Svea Köhlmoos sitzt ohne Stuhl an der Wand und streckt ein Bein in die Luft.
1 min
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Dr. Helge Riepenhof, Dr. Melanie Hümmelgen und Dr. Christian Sturm im Gespräch.
44 min
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Dr. Helge Riepenhof betreut einen Patienten, der Übungen auf einer Fitnessmatte macht.
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