Mobilisation der Brustwirbelsäule

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 15.01.2020 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 15.01.2021

Ein Gymnastikball wird an die Wand gelehnt. Die Unterarme werden auf dem Ball platziert. Dann langsam den Ball hochbewegen, hochrollen und wieder zurück. Die Arme strecken sich.

Bewegungstherapie bei Osteoporose
Bewegungstherapie bei Rückenschmerzen
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Aus dieser Sendung

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