Dehnung des Hüftbeugers (Prinzenstand)

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 21.02.2022 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 21.02.2023

Wichtig dabei: das Becken nach vorn bringen und den Unterbauch kurz machen.

Bewegungstherapie bei Hüftschmerzen
Dehnübungen
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