Dehnung des Hüftbeugers (Prinzenstand) Sendung: Die Bewegungs-Docs | 21.02.2022 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 21.02.2023 Wichtig dabei: das Becken nach vorn bringen und den Unterbauch kurz machen. Bewegungstherapie bei Hüftschmerzen Dehnübungen