Svea Köhlmoos steht mit einem Fuß auf einer Schaumstoffmatte und setzt den anderen Fuß abwechselnd auf Spitze und Ferse auf. © NDR

Gleichgewichtsübung

Die Bewegungs-Docs -

Ein Fuß wird auf ein Schaumstoffkissen gestellt. Auf diesem Fuß ist das Körpergewicht. Nun wird abwechselnd der andere Fuß vorne auf der Ferse und hinten auf der Spitze aufgesetzt.

5 bei 3 Bewertungen

Mit von 5 Sternen

bewerten

Vielen Dank.

schließen

Sie haben bereits abgestimmt.

schließen

Bewegungstherapie bei Fatigue

Passender Ausdauersport und überwachtes Krafttraining sind hervorragend geeignet, um die chronische Müdigkeit zu überwinden - nebenbei wird erholsamer Schlaf gefördert. mehr

Aus dieser Sendung

43:46
Die Bewegungs-Docs

Osteoporose, Fatigue, Kniebeschwerden (Folge 4)

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
12:47
Die Bewegungs-Docs

Osteoporose: Krafttraining stärkt die Knochen

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
14:19
Die Bewegungs-Docs

Neue Energie gewinnen beim Erschöpfungssyndrom

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
14:45
Die Bewegungs-Docs

Muskelbedingte Knieschmerzen wegtrainieren

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
00:59
Die Bewegungs-Docs

Gewichtsverlagerung

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
00:51
Die Bewegungs-Docs

Entstauende Hantelübung

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
01:08
Die Bewegungs-Docs

Kräftigung mit Theraband

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
01:06
Die Bewegungs-Docs

Entstauungsübung an der Wand

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
00:48
Die Bewegungs-Docs

Sitz an der Wand

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
00:56
Die Bewegungs-Docs

Kräftigungsübung: Brücke bauen mit Bällen

11.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs

Mehr Die Bewegungs-Docs

44:30
Die Bewegungs-Docs
44:02
Die Bewegungs-Docs

Bluthochdruck, Beinödeme, Beckenverwringung (Folge 5)

18.03.2019 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
44:31
Die Bewegungs-Docs

Das könnte Sie auch interessieren

44:34
Die Ernährungs-Docs
43:13

Dr. Wimmers Medizin-Quiz (3)

03.02.2019 15:15 Uhr
Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin
44:07

Bronchitis, Arthrose, kindliches Übergewicht (Folge 31)

18.02.2019 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:25
Visite
43:31

Dr. Wimmers Medizin-Quiz (2)

27.01.2019 15:15 Uhr
Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin
44:40
Die Ernährungs-Docs
58:19
Visite
43:44

Gesund im neuen Jahr

08.01.2019 21:00 Uhr
Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin
43:44
Die Ernährungs-Docs

Herzschwäche, MS, Gastritis (Folge 30)

11.02.2019 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs