VIDEO: Küchen-ABC: Schmorgurke (8 Min)

Schmorgurken zubereiten: Klassiker der leichten Sommerküche

Stand: 06.05.2021 15:30 Uhr

Schmorgurken schmecken anders als Salatgurken nur gegart. Sie passen im Sommer sehr gut zu Fleisch und Fisch, aber auch zu vegetarischen Gerichten. Tipps für Zubereitung, Einkauf und Lagerung.

Sie sind aromatisch, einfach zuzubereiten und ein ideales Gemüse für die leichte Sommerküche. Anders als ihre bekannten Verwandten, die Salatgurken, kommen Schmorgurken eher selten auf den Tisch - vielleicht, weil die Saison relativ kurz ist. Etwa von Juli bis September sind Schmorgurken aus dem Freiland bei uns erhältlich.

Schmorgurken und Salatgurke: Das sind die Unterschiede

Von Salatgurken unterscheiden sich Schmorgurken sowohl optisch als auch im Geschmack. Sie sind kürzer und dicker und haben eine deutlich härtere, leicht gelblich-grüne Schale. Ihr Wassergehalt ist zudem geringer und sie schmecken kräftiger als Salatgurken.

Schmorgurken sind roh zwar nicht giftig, schmecken aber nur gegart. Für Salat oder als Rohkost sind sie deshalb ungeeignet. Zum Kochen eignen sie sich dagegen hervorragend, da ihr festes Fleisch nicht so schnell zerfällt. Wie alle Gurken sind auch Schmorgurken kalorien- und fettarm.

Schmorgurken zubereiten: Schale mit Bitterstoffen entfernen

Ein Tontopf mit Schorgurken. © Imago Images / Imagebroker
Ob vegetarisch oder zu Fleisch oder Fisch: Schmorgurken passen zu einer Vielzahl von Gerichten.

Vor der Zubereitung zunächst die Enden abschneiden. Besonders am Stiel großzügig wegschneiden, da dort viele Bitterstoffe sitzen. Eventuell ein kleines Stück vom Stielende probieren, um zu testen, ob die Gurke dort noch bitter schmeckt und bei Bedarf noch etwas mehr entfernen. Generell enthalten moderne Sorten allerdings nur wenige Bitterstoffe. Anschließend die Schmorgurken schälen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen.

Gefüllte Schmorgurke - mit Hack oder vegetarisch

Das Gurkenfleisch nach Belieben weiterverarbeiten. Für gefüllte Schmorgurken beispielsweise Hack und Zwiebeln anbraten, in die Gurkenhälften füllen und etwas Käse darüber hobeln. In einer Form mit etwas Brühe im Ofen etwa 30 Minuten garen. Für eine vegetarische Variante mit einer Füllung aus Reis, Paprika, Zucchini und Schafskäse füllen.

Schmorgurken in Dill-Soße - der Sommer-Klassiker

Alternativ die Gurkenhälften würfeln und in einer Pfanne mit Zwiebelwürfeln kurz anbraten, mit Brühe ablöschen und etwa 10 Minuten schmoren. Nach Belieben mit Schmand oder saurer Sahne sowie etwas Zitrone abschmecken. Ein echter Klassiker wird daraus, wenn die Soße mit frischem, gehacktem Dill verfeinert ist. Dazu passen beispielsweise gebratenes Fischfilet oder auch Fleisch, etwa Frikadellen oder Schnitzel sowie Kartoffeln.

Frische beim Einkauf erkennen - Lagerung im Kühlschrank

Achten Sie beim Einkauf auf eine glatte und feste Schale sowie auf feste Enden. Weiche Stellen sind ein Anzeichen für mangelnde Frische. Im Gemüsefach des Kühlschranks halten sich Schmorgurken etwa eine Woche.

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