Schultern kreisen

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 21.02.2022 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 21.02.2023

In dieser Übung werden die Schultern nicht nur mobilisiert, sondern durch zwei kleine Gewichte auch gekräftigt.

Bewegungstherapie bei Fatigue
Bewegungstherapie bei Skoliose
Aktive Pause: Rückenübungen bei der Büroarbeit
Bewegungstherapie bei Kopfschmerzen
Tinnitus: Bewegungstherapie bei verspanntem Nacken
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Aus dieser Sendung

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