Thema: Diät

Ernährung: Mehr Fette, weniger Kohlenhydrate

12.09.2017 14:32 Uhr

Kohlenhydrate können dick und krank machen. Nach neuen Studien empfehlen Experten, mehr Gemüse, Fett und pflanzliches Eiweiß zu essen. Tipps für eine gesunde Ernährung. mehr

Chat-Protokoll: Sinusitis, Hashimoto, Adipositas und Schlaf-Apnoe

04.07.2017 00:00 Uhr

Sinusitis, Hashimoto, Adipositas und Schlaf-Apnoe - was darf ich da essen, was muss ich beachten? Ernährungs-Doc Jörn Klasen hat nach der Sendung Ihre Fragen beantwortet. mehr

Zuckerfasten senkt Risiko für Diabetes

30.05.2017 12:33 Uhr

Zuckerfasten kann das Risiko für Diabetes senken. Doch viele Lebensmittel enthalten versteckte Zuckerstoffe. Worauf sollte man beim Verzicht auf Zucker achten? mehr

Die besten Tipps, um weniger zu essen

27.02.2017 14:51 Uhr

Jeder zweite Erwachsene in Deutschland ist übergewichtig. Oft liegt es daran, dass zu schnell, zu viel und falsch gegessen wird. Mit einfachen Tricks lässt sich das ändern. mehr

Akne erkennen und behandeln

06.02.2017 18:30 Uhr

Hormonell bedingt werden bei Akne zu viel Talg und Hornzellen produziert. Die Folge: die Poren verstopfen, Bakterien lösen Entzündungen aus - die gefürchteten Pickel entstehen. mehr

Dünndarm-Fehlbesiedlung erkennen und behandeln

16.01.2017 10:08 Uhr

Bei einer Dünndarm-Fehlbesiedlung siedeln sich Bakterien aus dem Dickdarm im Dünndarm an. Die Folge sind Übelkeit, Blähbauch, Bauchschmerzen und Mangelerscheinungen. mehr

Abnehmen: Vorsicht bei Diätprodukten

09.01.2017 12:59 Uhr

Beim Abnehmen sollen Tabletten und Pulver aus der Apotheke helfen. Doch einige Diätprodukte können Nebenwirkungen haben. Was hilft wirklich beim Abnehmen? mehr

Diät: Jo-Jo-Effekt schadet Herz und Kreislauf

29.11.2016 09:42 Uhr

Stark schwankendes Körpergewicht erhöht das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen - bis hin zum plötzlichen Herztod. So vermeiden Sie nach einer Diät den Jo-Jo-Effekt. mehr

Wie viel Fett steckt im Döner? Der Snack-Check

03.03.2016 19:08 Uhr

Bagel, Bratwurst oder Döner - diese "Snacks" haben unsere Ernährungsexperten einmal genauer unter die Lupe genommen. Dabei entpuppten sie sich als wahre Kalorienbomben. mehr

Acht Tipps zum Abnehmen im Alltag

17.02.2016 12:10 Uhr

Oftmals sind es Details, die über Erfolg oder Misserfolg einer Diät entscheiden. Dazu zählen die Einkaufsliste und Getränke, aber auch Nachsicht mit sich selbst. mehr

Welche Kohlenhydrate machen dick?

11.02.2016 16:22 Uhr

Wichtige Nervennahrung und berüchtigte Dickmacher: Kohlenhydrate sind fester Bestandteil unserer Ernährung. Beim Abnehmen kommt es darauf an, die "richtigen" zu sich zu nehmen. mehr

Ernährung bei Krebs: Mythen und Fakten

01.02.2016 15:13 Uhr

Hilft Essen gegen Krebs? In Ratgebern werden die verschiedensten Kuren und Anti-Krebs-Diäten angepriesen. Die Ernährungs-Docs warnen vor "Geheimtipps" und einseitigen Diäten. mehr