Warum Sport Stress abbaut

Sendung: Die Bewegungs-Docs | 28.10.2019 | 21:00 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 28.10.2024

Sympathikus und Parasympathikus gehören zum vegetativen Nervensystem. Sie regulieren Herzschlag und Blutdruck. Regelmäßige Ausdauereinheiten blockieren die Wirkung des Sympathikus.

Bluthochdruck erkennen und behandeln
Bewegungstherapie bei Bluthochdruck
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Aus dieser Sendung

Svea Köhlmoos zeigt die Dehnübung "Halbmond" © NDR
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