Männer in Arbeitskleidung beim Yoga draußen. © NDR Foto: Moritz Schwarz/Oliver Zydek

Fit und schmerzfrei durch den Arbeitstag

Die Bewegungs-Docs -

Ein Dachdeckerbetrieb, viele Krankheitsbilder: Der Job fordert die Menschen auf der Baustelle, aber auch die im Büro. Mit Yoga, Dehn- und Käftigungsübungen machen die Docs sie fit.

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Gesundheitsrisiko Sitzen: Pausen aktiv nutzen!

Monitorarbeit und stundenlanges Sitzen belasten die Gesundheit. Schon wenige einfache Übungen und ein paar kleine Änderungen im Alltag bewirken viel Gutes. Werden Sie aktiv! mehr

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Kissen einklemmen

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