Arne-Torben Voigts verstärkt künftig das Hellwach-Früh-Team. Aufsteh-Tipps hat er sich bei Niedersachsen geholt, die auch früh auf den Beinen sind. Haben auch Sie Tipps für Arne? mehr

In Niedersachsen startet die Grippeimpfung, zunächt sind 1,4 Millionen Impfdosen verfügbar. Wegen der Corona-Pandemie sei die Impfung in diesem Jahr besonders sinnvoll, so die Behörden. mehr

Der Spätsommer beschert Niedersachsen noch mehr sonnig-warme Tage. Im Binnenland kann es bis zu 27 Grad warm werden. Ab Donnerstag setzt sich dann jedoch der Herbst durch. mehr

Die Lieblingssendung jederzeit und unabhängig von Sendezeiten hören! Ob "Mensch Margot!", Schorsenbummel oder "Alles Möhre, oder was?!": Reinklicken und genießen. mehr

Viele Menschen fühlen sich dick und deswegen nicht schön genug. Einen Lösungsansatz, wie man mit seinem Körper in Einklang kommt, gibt es im Podcast "Mensch Margot". 42 Min

Die Rose gilt als die Königin der Blumen. Im neuen Garten-Podcast "Alles Möhre, oder was?!" werden in der ersten Folge viele Fragen beantwortet, damit die Rose im Garten prächtig blüht. 39 Min

Ilka Brüggemann schnackt mit Sandra Keck - über das Leben, die Liebe, die Arbeit auf der Bühne und vieles mehr - mit der kecken Schauspielerin gab es viel zu lachen. 46 Min

Ihr persönlicher Lieblingsplatz kann überall sein: ein Ort, an dem Sie besonders gerne sind oder mit dem Sie einzigartige Erinnerungen verbinden. Zeigen Sie uns Ihren Lieblingsplatz! mehr

Erzählen Sie uns, welches Lied Sie seit langer Zeit begleitet und woran es Sie erinnert. Mit etwas Glück wird es samstags oder sonntags im Programm von NDR 1 Niedersachsen gespielt. mehr

Wenn Sie Niedersachsen wie Ihre Westentasche kennen, dann machen Sie mit beim neuen Niedersachsen-Duell. Beantworten Sie die Aussagen rund um Niedersachsen mit "richtig" oder "falsch". Quiz

Zweimal täglich können Sie im Programm von NDR 1 Niedersachsen auf Entenjagd gehen. Oder Sie üben online und nehmen monatlich an der Verlosung toller Preise teil. Quiz