Peter Kopfermann lebt und reist seit sechs Jahren im "blauen Bus" – zusammen mit seiner Hündin Hilde. 29 Min

Sie haben Spaß am Laufen? Dann werden Sie Teil in der NDR 1 Niedersachsen Laufgruppe. Gewinnen Sie einen Startplatz für den Hannover-Marathon! mehr

Der Hellwach-Moderator bereitet sich auf den Halbmarathon vor - und Sie können mit ihm trainieren! mehr

Wir stellen die sechs nominierten Sportlerinnen und Sportler vor. Bis zum 8. März können Sie online abstimmen. mehr

Egal, welches Buch-Genre: Margarete von Schwarzkopf stellt im Podcast Bücher aus, von und über Niedersachsen vor - immer im Gespräch mit Moderatorin Martina Gilica. 35 Min

Bald beginnt das neue Gartenjahr. Im Podcast erfahren Sie, was es zu tun gibt, damit der Startschuss gelingt. 43 Min

Margot Käßmann und Arne-Torben Voigts sprechen in der neuen Podcast-Folge über das Altern. 37 Min

Zweimal täglich können Sie im Programm von NDR 1 Niedersachsen auf Entenjagd gehen. Oder Sie üben online und nehmen monatlich an der Verlosung einer Radioente teil. mehr

Sie sind Hit-Experte? Dann machen Sie mit und knacken Sie den Hit-Jackpot! Wie Sie mitmachen können, erfahren Sie hier. mehr

Erzählen Sie uns, welches Lied Sie seit langer Zeit begleitet und woran es Sie erinnert. Mit etwas Glück wird es samstags oder sonntags im Programm von NDR 1 Niedersachsen gespielt. mehr