Die Schlagerpiloten, Laura Wilde und Mara Kayser führen noch die Charts an. Welche Neuvorstellung schafft diese Woche den Einstieg? Wählen Sie ab heute Abend Ihren Lieblingshit! mehr

NDR 1 Niedersachsen sucht Ihr Lieblingsessen. Heute: "Rüben-Kartoffel-Fleisch-Suppe". Schicken Sie uns Ihr Lieblingsgericht und das Rezept dazu! mehr

Frühblüher sorgen in den Beeten für die ersten Farbtupfer im Frühjahr. Die meisten Blumenzwiebeln müssen im Herbst gepflanzt werden. Im Podcast gibt es Tipps zum fachgerechten Setzen. 43 Min

Viele Menschen fühlen sich dick und deswegen nicht schön genug. Einen Lösungsansatz, wie man mit seinem Körper in Einklang kommt, gibt es im Podcast "Mensch Margot". 42 Min

Die Rose gilt als die Königin der Blumen. Im neuen Garten-Podcast "Alles Möhre, oder was?!" werden in der ersten Folge viele Fragen beantwortet, damit die Rose im Garten prächtig blüht. 39 Min

Ihr persönlicher Lieblingsplatz kann überall sein: ein Ort, an dem Sie besonders gerne sind oder mit dem Sie einzigartige Erinnerungen verbinden. Zeigen Sie uns Ihren Lieblingsplatz! mehr

Erzählen Sie uns, welches Lied Sie seit langer Zeit begleitet und woran es Sie erinnert. Mit etwas Glück wird es samstags oder sonntags im Programm von NDR 1 Niedersachsen gespielt. mehr

Wenn Sie Niedersachsen wie Ihre Westentasche kennen, dann machen Sie mit beim neuen Niedersachsen-Duell. Beantworten Sie die Aussagen rund um Niedersachsen mit "richtig" oder "falsch". Quiz

Zweimal täglich können Sie im Programm von NDR 1 Niedersachsen auf Entenjagd gehen. Oder Sie üben online und nehmen monatlich an der Verlosung toller Preise teil. Quiz

Arne-Torben Voigts verstärkt das Hellwach-Früh-Team. Aufsteh-Tipps hat er sich bei Niedersachsen geholt, die auch früh auf den Beinen sind. mehr