Verschiedene Gemüsesorten auf einer Tischplatte © NDR

Was essen bei Arthrose?

Die Ernährungs-Docs

Gegen Arthrose ist kein Kraut gewachsen? Stimmt nicht. Mit einer bewussten Ernährung lassen sich Beschwerden deutlich reduzieren. Welche Lebensmittel sind geeignet?

3,96 bei 158 Bewertungen

Mit von 5 Sternen

bewerten

Vielen Dank.

schließen

Sie haben bereits abgestimmt.

schließen

Ernährung bei Arthrose

Arthrose liegt ein Entzündungsprozess zugrunde - deshalb lautet die Devise: wenig Fleisch, aber gern Fisch und viel Grünes. Und gerne Currys: Kurkuma, Chili und Zimt helfen! mehr

Rezepte bei Arthrose

Lecker, schnell zubereitet und gesund: Diese Gerichte sind günstig bei Arthrose. mehr

Was gegen Entzündungen hilft

Nicht nur bei Infekten, sondern auch bei Krankheiten wie Arthrose, Rheuma, Diabetes oder Gefäßleiden sind Entzündungsprozesse im Spiel. Wirksame Waffen dagegen stecken im Essen. mehr

Arthrose: Tipps zu Ernährung und Bewegung

Arthrose führt zu starken Schmerzen an den Gelenken. Die Beschwerden lassen sich in vielen Fällen durch eine gesunde Ernährung und gezielte Übungen lindern. mehr

Mehr Die Ernährungs-Docs

44:39
Die Ernährungs-Docs

Sinusitis, Hashimoto, Adipositas (Folge 17)

05.11.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:11
Die Ernährungs-Docs

Verstopfung, Neurodermitis, Morbus Bechterew (Folge 16)

29.10.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:37
Die Ernährungs-Docs

Ernährungs-Docs: Rosazea, PCO, Magen-Bypass

22.10.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:27
Die Ernährungs-Docs

Divertikulose, Sodbrennen, Arthrose (Folge 10)

13.08.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:35
Die Ernährungs-Docs

Metabolisches Syndrom, Kinderrheuma, Untergewicht (Folge 9)

06.08.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:29
Die Ernährungs-Docs

Schlaf-Apnoe, Schuppenflechte, Fruktose-Intoleranz (Folge 8)

30.07.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:37
Die Ernährungs-Docs

Diabetes Typ 2, Reflux, Rosazea (Folge 25)

23.07.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:33
Die Ernährungs-Docs

Herzmuskel-Verdickung, MS, erhöhte Blutfettwerte (Folge 24)

16.07.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:35
Die Ernährungs-Docs

Ernährungs-Docs: Gicht, Reizdarm, Fettleber

18.03.2018 12:55 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:38
Die Ernährungs-Docs

Diabetes, Multi-Intoleranzen, Brustkrebs (Folge 12)

11.03.2018 12:55 Uhr
Die Ernährungs-Docs

Das könnte Sie auch interessieren

44:30
Die Bewegungs-Docs

Herzschwäche, Hüft-Arthrose und Fatigue (Folge 3)

15.04.2018 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
29:40
Iss besser!

Auerochse in der Elbtalaue

11.11.2018 16:30 Uhr
Iss besser!
58:17
Visite

Visite am 4. Dezember 2018

04.12.2018 20:15 Uhr
Visite
44:08

Das Gehirn

26.11.2018 21:00 Uhr
Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin
44:19
Die Bewegungs-Docs

Bluthochdruck, Asthma, Knie-Arthrose (Folge 2)

08.04.2018 13:45 Uhr
Die Bewegungs-Docs
29:13
Iss besser!

Scholle auf dem Rosenkohlbeet

04.11.2018 16:30 Uhr
Iss besser!
58:53
Visite

Visite am 6. November 2018

27.11.2018 20:15 Uhr
Visite
44:27

Gesundes Abnehmen

19.11.2018 21:00 Uhr
Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin
44:31
Die Bewegungs-Docs

Muskelabbau, Diabetes Typ 2, Kopfschmerzen (Folge 1)

25.03.2018 12:15 Uhr
Die Bewegungs-Docs
29:12
Iss besser!

Zarter Zander aus dem Osnabrücker Land

28.10.2018 16:30 Uhr
Iss besser!

Meist gesehen: Ratgeber

58:17
Visite

Visite am 4. Dezember 2018

04.12.2018 20:15 Uhr
Visite
04:31
Visite

Arthrose am Daumen: Alternativen zur OP

04.12.2018 20:15 Uhr
Visite
04:34
Visite
15:06
Visite
02:26
Visite
08:29
Markt
06:20
Visite

Demenz: Hilfe für Angehörige

04.12.2018 20:15 Uhr
Visite
06:06
Visite
05:32
Visite

Wann sind MRT und Röntgen sinnvoll?

04.12.2018 20:15 Uhr
Visite
06:14
Markt

Weihnachtskerzen im Vergleich

03.12.2018 20:15 Uhr
Markt