Verschiedene Gemüsesorten auf einer Tischplatte © NDR

Was essen bei Arthrose?

Die Ernährungs-Docs

Gegen Arthrose ist kein Kraut gewachsen? Stimmt nicht. Mit einer bewussten Ernährung lassen sich Beschwerden deutlich reduzieren. Welche Lebensmittel sind geeignet?

3,97 bei 153 Bewertungen

Mit von 5 Sternen

bewerten

Vielen Dank.

schließen

Sie haben bereits abgestimmt.

schließen

Ernährung bei Arthrose

Arthrose liegt ein Entzündungsprozess zugrunde - deshalb lautet die Devise: wenig Fleisch, aber gern Fisch und viel Grünes. Und gerne Currys: Kurkuma, Chili und Zimt helfen! mehr

Rezepte bei Arthrose

Lecker, schnell zubereitet und gesund: Diese Gerichte sind günstig bei Arthrose. mehr

Was gegen Entzündungen hilft

Nicht nur bei Infekten, sondern auch bei Krankheiten wie Arthrose, Rheuma, Diabetes oder Gefäßleiden sind Entzündungsprozesse im Spiel. Wirksame Waffen dagegen stecken im Essen. mehr

Arthrose: Bewegung hilft gegen Schmerzen

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung - und entgegen landläufiger Annahme kein unabänderliches Schicksal. Gegen die Beschwerden kann man einiges tun, ganz ohne Tabletten. mehr

Mehr Die Ernährungs-Docs

44:27
Die Ernährungs-Docs

Divertikulose, Sodbrennen, Arthrose (Folge 10)

13.08.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:35
Die Ernährungs-Docs

Metabolisches Syndrom, Kinderrheuma, Untergewicht (Folge 9)

06.08.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:29
Die Ernährungs-Docs

Schlaf-Apnoe, Schuppenflechte, Fruktose-Intoleranz (Folge 8)

30.07.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:37
Die Ernährungs-Docs

Diabetes Typ 2, Reflux, Rosazea (Folge 25)

23.07.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:33
Die Ernährungs-Docs

Herzmuskel-Verdickung, MS, erhöhte Blutfettwerte (Folge 24)

16.07.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:35
Die Ernährungs-Docs

Ernährungs-Docs: Gicht, Reizdarm, Fettleber

18.03.2018 12:55 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:38
Die Ernährungs-Docs

Diabetes, Multi-Intoleranzen, Brustkrebs (Folge 12)

11.03.2018 12:55 Uhr
Die Ernährungs-Docs
44:34
Die Ernährungs-Docs

Rheuma, Dünndarm, Bluthochdruck (Folge 11)

04.03.2018 12:55 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:29
Die Ernährungs-Docs

Fettleber, Morbus Bechterew, Fersensporn (Folge 23)

12.02.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs
43:36
Die Ernährungs-Docs

Folge 22 | Gicht, Morbus Crohn, Diabetes Typ 1

05.02.2018 21:00 Uhr
Die Ernährungs-Docs

Das könnte Sie auch interessieren

44:30
Die Bewegungs-Docs

Herzschwäche, Hüft-Arthrose und Fatigue (Folge 3)

15.04.2018 21:00 Uhr
Die Bewegungs-Docs
28:38
Iss besser!

Tomaten-Kabeljau vor Glücksstadt

14.10.2018 16:30 Uhr
Iss besser!
58:32
Visite

Visite - die ganze Sendung

16.10.2018 20:15 Uhr
Visite
43:42

Arthrose

11.12.2017 21:00 Uhr
Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin
44:21
plietsch.

Ist der Wald Medizin?

06.11.2017 21:00 Uhr
plietsch.
44:19
Die Bewegungs-Docs

Bluthochdruck, Asthma, Knie-Arthrose (Folge 2)

08.04.2018 13:45 Uhr
Die Bewegungs-Docs
29:48
Iss besser!

Saftiges Müritz-Lamm

07.10.2018 16:30 Uhr
Iss besser!
58:57
Visite

Visite - die ganze Sendung

09.10.2018 20:15 Uhr
Visite
44:27

Der Darm

04.12.2017 21:00 Uhr
Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin
43:40
plietsch.

Seife im Alltagscheck

30.10.2017 21:00 Uhr
plietsch.

Meist gesehen: Ratgeber

07:45
Markt
05:33
Visite
05:35
Visite
58:32
Visite

Visite - die ganze Sendung

16.10.2018 20:15 Uhr
Visite
05:51
Visite
44:33
Markt

Markt - die ganze Sendung

15.10.2018 20:15 Uhr
Markt
06:27
Markt

Pflaumenkuchen: Tiefkühlware im Test

15.10.2018 20:15 Uhr
Markt
07:14
Markt
05:20
Visite
43:02
Lebensmittel-Check mit Tim Mälzer

Lebensmittelcheck: Wie gut ist unser Essen?

15.10.2018 21:00 Uhr
Lebensmittel-Check mit Tim Mälzer